如何做好老年性耳聾的預(yù)防？

　　老年性耳聾患者，因?yàn)槁?tīng)力較差，交談會(huì)意較困難，會(huì)給生活帶來(lái)諸多的不便，而在心理上也會(huì)帶來(lái)許多消極影響，所以要及早預(yù)防老年性耳聾的發(fā)生。要注意以下幾點(diǎn)：

　　預(yù)防注意一、注意保護(hù)耳道和鼓膜：挖耳是個(gè)不良習(xí)慣，不要亂用火柴棍、發(fā)夾等硬物挖耳道，以免損傷耳道和鼓膜，引起感染、發(fā)炎。耳道奇癢時(shí)，可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。

　　預(yù)防注意二、慎用耳毒性藥物：氨基糖甙類(lèi)抗生素如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等以及其他一些藥物(阿司匹林及速尿、奎寧等)都是易造成聽(tīng)力損害的藥物，不可濫用，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確合理地使用。

　　預(yù)防注意三、清淡飲食：飲食要合理，少食過(guò)甜、過(guò)咸及高脂肪、高膽固醇飲食。防止動(dòng)脈硬化造成的內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

　　預(yù)防注意四、避免噪聲：噪聲會(huì)使已經(jīng)開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)更易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，使聽(tīng)力損失加重。因此，聽(tīng)音樂(lè)、看電視時(shí)不宜把聲音放得過(guò)大，也不宜戴耳機(jī)聽(tīng)收音機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)。尤其要少到歌廳等強(qiáng)噪聲的環(huán)境中去。在機(jī)械廠、紡織廠等噪聲大的工廠工作，進(jìn)車(chē)間時(shí)要用耳塞、耳罩、隔聲帽進(jìn)行防護(hù)，減少噪聲的影響。

　　預(yù)防注意五、加強(qiáng)鍛煉：鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)?？蛇M(jìn)行散步、長(zhǎng)跑、跳舞、打太極拳、登山等活動(dòng)。

　　預(yù)防注意六、合理補(bǔ)鋅：對(duì)于老年，尤其是鋅缺乏癥患者要多食用含鋅豐富的食物，如魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　預(yù)防注意七、戒除煙酒：煙酒對(duì)聽(tīng)神經(jīng)都有損害作用，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，可使小血管痙攣，血流減慢，血液黏度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而加速耳聾的發(fā)展。

　　上面是小編給大家介紹的生活中預(yù)防老年性耳聾疾病的七大注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有一定的幫組和指導(dǎo)，老年性朋友免疫力比較低，身體抵抗疾病的能力也比較弱，所以作為子女，要協(xié)助做好老年的預(yù)防工作，生活中加強(qiáng)預(yù)防，讓老年有一個(gè)良好的生活環(huán)境。

　　緩解耳聾的五種有效措施

　　有很多聽(tīng)力功能障礙的患者，往往不是兩只耳朵都有障礙，而是一只的障礙比另一只要差，這是耳聾的一種輕微表現(xiàn)，有問(wèn)必答網(wǎng)專家指出，如果出現(xiàn)上面幾種情況，大家要認(rèn)真的對(duì)待了，下面小編介紹幾種緩解耳聾的幾種有效措施。

　　1、有立體聲效應(yīng)，有利于聲源定向

　　人耳具有極強(qiáng)的聲源定位能力。但是，它的先決條件是雙耳必須具備同等的聽(tīng)力閾值。聲音在空氣的傳遞過(guò)程中，會(huì)有能量和速度的變化，如果聽(tīng)力損失且閾值不對(duì)稱，無(wú)論來(lái)自什么方向的聲音大多數(shù)都會(huì)被聽(tīng)力閾值較好的一側(cè)聽(tīng)到，這樣就無(wú)法判定聲源的方向。因此，雙耳選配可更好的提高對(duì)聲源的定位能力

　　2、有靜噪效應(yīng)

　　在噪音環(huán)境下，雙耳配戴助聽(tīng)器比單耳配戴助選擇聽(tīng)取能力強(qiáng)，言語(yǔ)識(shí)別率高。人耳的耳廓具有集音和降噪功能。對(duì)一個(gè)聽(tīng)力有缺陷的患者來(lái)說(shuō)，提高信噪比是非常重要的。雙耳佩戴則意味著二個(gè)耳廓同時(shí)具備集音和降噪能力，對(duì)提高語(yǔ)言分辨能力有極大的意義。

　　3、有心理聲學(xué)效應(yīng)

　　在音量相同的情況下，感覺(jué)雙耳配戴助聽(tīng)器比單耳配戴助聽(tīng)器聲音大。雙耳聽(tīng)覺(jué)所接受的聲音響度要比單耳高一些，在閾值水平，雙耳閾值好于單耳閾值約3分貝。在閾上水平，雙耳閾值好于單耳閾值約10分貝。因此，雙耳佩戴助聽(tīng)器可以使每只助聽(tīng)器的整體增益略為降低，從而減少了聲反饋的可能性，提高了電池的使用時(shí)間。同時(shí)對(duì)于重度聾患者來(lái)說(shuō)，助聽(tīng)器進(jìn)入飽和狀態(tài)的機(jī)率降低，更有助于改善助聽(tīng)后的言語(yǔ)可懂度。

　　4、避免遲發(fā)性聽(tīng)覺(jué)剝奪效應(yīng)

　　一個(gè)存在有雙側(cè)聽(tīng)力障礙的患者如果只選擇佩戴一個(gè)助聽(tīng)器的話，那沒(méi)有戴用助聽(tīng)器耳朵的聽(tīng)覺(jué)中樞對(duì)語(yǔ)言的理解能力就會(huì)逐漸下降，聽(tīng)力學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為漸進(jìn)(遲發(fā))性聽(tīng)覺(jué)剝奪效應(yīng)，時(shí)間越長(zhǎng)越嚴(yán)重。產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)剝奪效應(yīng)的主要原因是因?yàn)榇髦?tīng)器的耳朵向大腦輸送了足夠的信息，使得大腦不再去關(guān)注沒(méi)有佩戴助聽(tīng)器的耳朵，大腦似乎放棄了對(duì)傳送較弱信號(hào)耳的關(guān)注。為了避免發(fā)生這種現(xiàn)象，目前最有效的解決辦法就只能是雙耳同時(shí)選配助聽(tīng)器。

　　5、提高整體效果

　　大多數(shù)單側(cè)使用助聽(tīng)器的患者，由于缺乏整合效果，降噪和定向感。往往為了想聽(tīng)到或聽(tīng)清某些聲音而采取無(wú)限制的加大助聽(tīng)器音量的方法。隨著時(shí)間的推移，大腦的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)適應(yīng)了大音量的聲音，就會(huì)造成聽(tīng)力閾值加重。雙耳佩戴由于能夠提高整合效果、降噪和定向能力，會(huì)給耳朵提供比較高的舒適度和信噪比，就會(huì)避免經(jīng)常單側(cè)性的加大音量，防止聽(tīng)覺(jué)疲勞。

　　上面是針對(duì)“緩解耳聾的五種有效措施的相關(guān)介紹”，所以即使您的耳朵中只有一只耳朵的功能特別低時(shí)，也要雙耳配戴助聽(tīng)器，這樣可以緩解疾病的嚴(yán)重危害性，讓耳聾疾病盡快遠(yuǎn)離我們的耳部，有助于提升我們的聽(tīng)力。