兒童鼾癥屬于兒童常見疾病之一，有比較高的患病率，兒童鼾癥可引起兒童其他的并發(fā)癥。兒童鼾癥的特征與成人的不同，多表現(xiàn)為上氣道阻塞并伴有低血氧癥，對兒童的生長發(fā)育具有嚴重影響。

　　引起小孩打呼嚕的原因有：

　　1、睡姿欠糟

　　同樣是引起小孩打呼嚕的原因。有時孩子僅僅由于睡姿欠糟，舌頭過分后垂而呼吸通道，所以有打呼嚕的隱象。此時可嘗嘗爭孩子將頭側(cè)著睡。

　　2、支氣管炎

　　支氣管遭到炎癥刺激時痰液添加，而兒童余乏咳嗽排痰威力，痰液由支氣管的纖毛擺動運迎到咽喉部后有奈排出，構(gòu)成氣道的相對窄窄，惹起打呼嚕也每每見的。這是常見的小孩打呼嚕的原因。

　　3、扁桃體、增殖體、腺樣體腫大

　　孩子因為年紀小，氣道空間相對也較小，所以顎扁桃若稍微肥大，就容易形成呼吸疑道的堵塞，以致于構(gòu)成打鼾，也是常見的小孩打呼嚕的原因；腺樣體就是位于鼻孔最初端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體味隨著年紀漸漸增生，肥大的腺體占領了鼻咽部戰(zhàn)喉咽部，便呈隱睡覺打呼嚕的隱象。

　　打鼾導致多動嗜睡

　　專家在接診中發(fā)現(xiàn)，鼾癥患兒家長往往會把孩子睡覺不踏實、多用口呼吸、多汗、尿床、白天嗜睡等問題，歸咎為孩子年齡小、身體虛所致。其實，孩子的這些癥狀，不是身體虛所致，而是腺樣體肥大堵塞后鼻孔，導致呼吸不順暢，引發(fā)孩子心緒煩躁、多動、易發(fā)怒，有時會出現(xiàn)有攻擊傾向的行為。

　　鼻部癥狀誤導家長

　　對于孩子經(jīng)常張口呼吸，家長們表示，這是鼻塞所致，但不感冒也不流鼻涕為何會鼻塞，這是患兒家長納悶的地方。對此，醫(yī)生表示，鼻部癥狀只是腺樣體肥大臨床表現(xiàn)的局部癥狀之一，但多數(shù)患兒家長卻常常被迷惑，他們認為孩子是感冒或者鼻炎等。據(jù)了解，腺樣體肥大常并發(fā)鼻炎、鼻竇炎，有鼻塞及流鼻涕等癥狀，說話時帶鼻塞性鼻音，睡時發(fā)出鼾聲。

　　消除鼾癥的偏方

　　1、選擇適當?shù)恼眍^：

　　有人認為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利于呼吸通暢。

　　2、睡前不要飲酒：

　　很多在冬季覺得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。推薦閱讀：中醫(yī)按摩4個養(yǎng)生穴位可有效緩解打鼾癥狀

　　3、睡前不要飲酒：

　　很多在冬季覺得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。

　　4、睡前吃些蜂蜜：

　　蜂蜜有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。

　　5、適當?shù)腻憻挘?/p>

　　要保持健康的生活習慣，加強鍛煉，適當減肥，保持良好身材，這些都有助于解決困擾睡眠和生活質(zhì)量的打呼嚕問題。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。