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夏天游泳應如何預防耳部等疾病的困擾

2015-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:游泳是夏季最適宜的運動(dòng),既能健身保健又能免去一身大汗淋漓。可是對于經(jīng)常去游泳的人難免會(huì )遭遇中耳炎、鼻竇炎等疾病困擾。小編采訪(fǎng)了幾位不同專(zhuān)科的醫學(xué)專(zhuān)業(yè)人士,請他們教您游泳時(shí)如何才能遠離這些“小煩惱”。

  如何預防耳部等疾病

  許多經(jīng)常游泳者都曾經(jīng)有過(guò)患中耳炎的經(jīng)歷。專(zhuān)家提醒,預防游泳引起的耳病,游泳時(shí)可使用耳塞,避免進(jìn)水;如有水進(jìn)入外耳道,可用棉棒放在外耳道口將水吸出,或進(jìn)水側的耳朵向下,蹦跳幾下,讓水流出后擦干;不要在臟水中游泳;改掉不良的挖耳習慣。

  此外,有下列耳病的人不宜游泳:原有慢性化膿性中耳炎,不定時(shí)有流膿者,此時(shí)游泳耳朵進(jìn)水后可引起中耳炎的急性發(fā)作;剛做完外耳道或中耳手術(shù)的患者;感冒時(shí)禁止游泳,因此時(shí)人體抵抗力差,耳朵進(jìn)水后容易導致外耳道炎和誘發(fā)中耳炎,小孩更加容易發(fā)病;經(jīng)常有眩暈發(fā)作者,因耳朵進(jìn)水對人體的刺激容易誘發(fā)眩暈或加重病情。

  其次,即使平時(shí)并無(wú)耳病史的人也要注意一些特殊情況,例如無(wú)癥狀的慢性外耳道炎,外耳道較多“耳屎”(耵聹)者,因耳朵進(jìn)水后可膨脹堵塞壓迫外耳道皮膚,引起發(fā)炎和疼痛。如果能提前清潔外耳道則可避免,因外耳道是彎曲的,自己掏容易引起損傷或反而把耵聹推向深處,最好能夠到醫院清理。

  游泳后如只出現耳癢或輕微耳痛,可用家中備有的滴耳藥或滴眼液滴耳,同時(shí)注意其變化,如無(wú)好轉或加重或出現發(fā)熱和耳痛者、耳朵堵塞甚至伴有疼痛者、出現眩暈者、突然聽(tīng)力下降者,應到醫院就診。

  不適合游泳健身的人

  婦女月經(jīng)期、孕婦、產(chǎn)后兩個(gè)月內、人工流產(chǎn)或結扎輸卵管一個(gè)月內、上環(huán)后半個(gè)月內均不能游泳。

  患有肺結核、肺氣腫、腎炎、沙眼、急性結膜炎、角膜潰瘍、高度近視、急性鼻竇炎的人不宜游泳;劇烈活動(dòng)后的人和酗酒者,不要馬上進(jìn)行游泳。

  患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者,不可參加游泳,以防止傳染病傳播。

  患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人,下水容易突然暈倒或失去知覺(jué)。

  患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然發(fā)病而失去游泳技能發(fā)生危險。

  耳聾者不宜參加游泳,因耳聾者中耳內調節平衡的器官也會(huì )受到損傷,從而削弱了身體平衡能力,常因失去平衡而發(fā)生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后,水就會(huì )經(jīng)鼓膜的穿孔部位進(jìn)入中耳腔而引起急性中耳炎,故不宜游泳。患化膿性中耳炎者也不能游泳,因為中耳腔內帶病菌的膿液可能流入泳池水里,污染其他游泳者,并使自己的慢性化膿性中耳炎急性發(fā)作。

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