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長期聽耳機(jī)會對耳朵造成什么影響?

2015-03-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)了解,當(dāng)人耳聽到的音量超過85分貝時(shí),時(shí)間較長可造成聽覺疲勞;當(dāng)音量高達(dá)110分貝以上時(shí),足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡。

   1、長期聽耳機(jī)會對耳朵造成什么影響?

 
 ?。?)長時(shí)間地戴耳機(jī)聽歌,可導(dǎo)致耳聾提前30年到來,并且一般很難發(fā)現(xiàn)自己的聽力下降,因?yàn)橐话銚p失的聽力在中高頻階段,聽力學(xué)檢查一般是感音神經(jīng)性耳聾,不會表現(xiàn)為突發(fā)性耳聾而及時(shí)就診,因此發(fā)現(xiàn)是一般都會錯過治療時(shí)機(jī)。
 
 ?。?)導(dǎo)致神經(jīng)性耳鳴
 
 ?。?)經(jīng)常頭暈頭痛,甚至耳朵一碰就痛,嚴(yán)重者會導(dǎo)致身心功能紊亂。
 
  耳機(jī)的音量輸出一般在84分貝左右,有些高頻范圍能達(dá)到120分貝。聲音過大、每次聽的時(shí)間過長會影響聽覺神經(jīng),造成興奮性毒性,植物神經(jīng)功能也會紊亂,除了耳鳴,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致厭食、失眠等癥狀。在所有的噪聲中,脈沖式噪聲,就像MP3里傳出的聲音,對聽力的損傷最大。
 
 
  2、該如何做好耳科保健?
 
 ?。?)“經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂的人應(yīng)掌握一個(gè)‘60-60原則’,這也是國際上比較公認(rèn)的保護(hù)聽力的方法。即聽音樂時(shí),音量不要超過最大音量的60%,連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘。在這樣的情況下用耳是比較健康的。
 
  (2)此外,要盡量在安靜環(huán)境下聽音樂,盡量避免在一些喧囂的場所。一旦外界環(huán)境變得嘈雜,耳機(jī)的輸出效果會受到不同程度的干擾;而在安靜環(huán)境下,外界干擾小,自然音量就調(diào)得比較小。
 
 ?。?)購買耳機(jī)時(shí)也有講究。不妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機(jī),以減少因環(huán)境噪音而加大隨身聽音量的機(jī)會。耳機(jī)最好選頭戴式的,比耳塞式耳機(jī)對聽力的損傷要小。因?yàn)槎蕉鷻C(jī)直接塞在外耳道里,聲音沒有出處,都向著鼓膜發(fā)過去,聲音全部被鼓膜接收,對聽力的損傷更大。一般來說,聽到同等音量的音樂,用耳塞式耳機(jī)比頭戴式耳機(jī)的音量高7-9分貝。
 
 ?。?)平時(shí)注意避免耳道進(jìn)水;別亂挖耳,以減少損傷及感染;耵聹過多者,可定期清潔耳道。
(實(shí)習(xí)編輯:沈富銀)
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