聲帶息肉的原因

　　1、疾病誘發(fā)

　　由于人們的口腔連接咽喉和鼻腔的，所以人們出現了鼻腔的疾病，或者是咽喉的疾病都會(huì )造成疾病的蔓延，特別是咽炎，喉炎等炎癥疾病，因為這樣的疾病會(huì )降低患者的免疫力，所以加劇了疾病蔓延。

　　2、生活不當

　　生活中發(fā)聲不當，或者是飲食上的不合理，都會(huì )對患者造成較大的影響，使得患者出現聲帶部位的正常組織受到了刺激和影響，所以長(cháng)時(shí)間受到了外籍的刺激，人們就會(huì )產(chǎn)生水腫，形成息肉組織。

　　3、特定人群

　　在聲帶息肉疾病中也不煩一些特水的人群，這樣的人群因為胖強力，頭頸短，伸舌過(guò)短，舌背舌根抬高所以患上聲帶息肉疾病的可能性大大提高了，同時(shí)發(fā)病情況成年人大于兒童，男性又大于女性。

　　預防方法

　　1、注意休息，避免聲帶過(guò)度操勞。

　　尤其是注意聲帶的休息，少說(shuō)話(huà)，不能使聲帶過(guò)度疲勞，避免長(cháng)時(shí)間暢談。注意聲帶休息，工作時(shí)避免滔滔不絕，工作之余避免長(cháng)時(shí)間聊天。

　　2、聲音嘶啞

　　一旦出現聲啞，絕對禁止發(fā)聲說(shuō)話(huà)，盡量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也應輕咳微咳。發(fā)現有聲音嘶啞的情況，應積極去專(zhuān)業(yè)的耳鼻喉醫院檢查。

　　3、注意說(shuō)話(huà)的音調，不宜太低或過(guò)高

　　盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話(huà)，如此可減少發(fā)聲時(shí)之阻力及聲帶緊張度。不可常使用耳語(yǔ)說(shuō)話(huà)，有人認為小聲說(shuō)話(huà)能使聲帶休息，其實(shí)不然，小聲說(shuō)話(huà)是在聲帶較緊張的狀態(tài)下發(fā)的音，時(shí)間稍長(cháng)聲帶會(huì )更加疲勞。

　　4、多飲白開(kāi)水

　　一天應喝1000至2000毫升白開(kāi)水，保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長(cháng)期使用而散失水分，但不宜過(guò)燙或過(guò)冷。

　　5、要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動(dòng)，以保持良好的聲帶彈性。

　　6、不抽煙、喝酒，其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應盡量避免。

　　7、感冒時(shí)應盡量減少發(fā)聲。

　　8、有發(fā)聲障礙時(shí)，聲帶休息是最好的方法，若癥狀持續兩周以上，應盡早去專(zhuān)業(yè)醫院檢查治療。

　　9、喉糖、羅漢果或胖大海等，對于已有聲帶病變者無(wú)效，故不可過(guò)度依賴(lài)。

　　10、平時(shí)，加強銀煉、增強體質(zhì)、預防感冒。

　　11、避免粉塵、煙草及有害氣體刺激。

　　12、冬天不要離熔爐和取暖設施過(guò)近。

　　對于聲帶息肉，大家在生活中一定要做好預防的工作，盡量少吃刺激性的食物，多吃一些對身體健康有益的食物，患者們在生活中要盡量的少說(shuō)話(huà)，多喝水，讓聲帶息肉的疾病從我們的身上消失，多做一些對身體有益的事情，才是對我們的身體健康負起了責任。

　　（實(shí)習編輯：李宇華）