打鼾現象太嚴重不僅對自己的睡眠質(zhì)量有影響，會(huì )影響到家人休息，還會(huì )誘發(fā)高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而猝死。由于自己難以覺(jué)察，打鼾也就變成了潛伏在睡眠中的健康殺手。

　　50來(lái)歲的羅先生，體重300多斤，20年來(lái)常常被自己的鼾聲憋醒，鼾聲如雷也不時(shí)被鄰居投訴。近日，經(jīng)過(guò)手術(shù)后，他終于可以睡個(gè)安穩覺(jué)了。

　　羅先生由于過(guò)度肥胖，睡覺(jué)時(shí)鼾聲如雷，影響鄰居休息，鄰居多次投訴也無(wú)可奈何，因為羅先生自己也想擺脫鼾癥。他的鼾癥嚴重到不能平臥入睡的程度，一躺下就會(huì )被憋醒。由于晚上睡不好覺(jué)，白天極度犯困，他因打電話(huà)時(shí)睡著(zhù)被客戶(hù)投訴，因吃飯睡著(zhù)差點(diǎn)噎著(zhù)，有幾次開(kāi)車(chē)時(shí)睡著(zhù)了，差點(diǎn)出事。

　　過(guò)去打鼾被誤認為是一種睡眠好的表現，近年來(lái)隨著(zhù)健康知識的普及，人們開(kāi)始認識到打鼾也是一種病。肥胖常會(huì )引起打鼾，因為肥胖者舌頭肥厚、鼻咽壁有過(guò)多的脂肪堆積，更容易導致氣道堵塞，這在醫學(xué)上被稱(chēng)為"阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征"。

　　打鼾存在的健康隱患

　　1、生理性打鼾聲音細膩、平和、悠緩、均勻，常出現在身體過(guò)度疲勞或過(guò)量飲酒、吸煙后。

　　2、睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾聲響可達80分貝，鼾聲時(shí)斷時(shí)續，常出現睡眠呼吸暫停，通氣不足引起缺氧。當體內氧氣水平下降時(shí)，頸動(dòng)脈就會(huì )向神經(jīng)系統發(fā)出指令，升高血壓以輸送更多的氧氣。

　　3、長(cháng)期反復的重度打鼾使氧氣水平反復下降，神經(jīng)系統不斷收到升高血壓的信號，從而誘發(fā)高血壓。此外，打鼾還是糖尿病、心肌梗死等疾病的罪魁禍首，嚴重打鼾甚至會(huì )堵塞氣道導致突然死亡。

　　確診鼾癥的金標準是睡眠監測。治療鼾癥的方法也有不同的標準。輕度病人可通過(guò)減肥、側臥、戒酒等保守治療方式，中重度病人可以睡覺(jué)時(shí)佩戴呼吸機，若不能耐受就需要手術(shù)擴寬鼻咽腔氣道。