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對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)有利于癲癇病康復(fù)

2018-10-30 來(lái)源:濟(jì)南中醫(yī)癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果癲癇患者能夠承受一定的運(yùn)動(dòng)量,建議多做慢跑活動(dòng),可以減肥,增強(qiáng)心肺功能,降低血脂,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于癲癇的恢復(fù)有很好的輔助作用。

當(dāng)下,很多癲癇病患者,把康復(fù)的希望都寄托于藥物和手術(shù),殊不知有些復(fù)健類(lèi)運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)癲癇病的康復(fù),最近幾年很多癲癇病專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)可以幫助癲癇病患者忘掉疾病帶來(lái)的困擾,甚至痊愈。這一發(fā)現(xiàn)大大加快了癲癇病的康復(fù)工作。讓癲癇病治療走上了一個(gè)新的臺(tái)階。

1、散步,大家經(jīng)常公園聽(tīng)到一些老人說(shuō),飯后走一走活到99,散步不僅是癲癇患者最方便、最安全的運(yùn)動(dòng),而且散步可以消除疲勞,減少憂慮,調(diào)整食欲,促進(jìn)睡眠,還可以改善心肺功能。散步時(shí)可以循序漸進(jìn)的增加強(qiáng)度和散步時(shí)間。

2、慢跑,如果癲癇患者能夠承受一定的運(yùn)動(dòng)量,建議多做慢跑活動(dòng),可以減肥,增強(qiáng)心肺功能,降低血脂,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于癲癇的恢復(fù)有很好的輔助作用。

3、太極拳,打太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,癲癇患者練太極拳,能夠增強(qiáng)身體柔韌性,增強(qiáng)心理承受能力,讓患者有個(gè)良好的心情,從而降低了癲癇發(fā)作。

4、釣魚(yú),釣魚(yú)可以起到休養(yǎng)身心的作用,但是一定要有人結(jié)伴,畢竟釣魚(yú)一般都會(huì)在河水面積比較大的區(qū)域,萬(wàn)一突然發(fā)作,身邊人也能保護(hù)好患者。

對(duì)于患者而言這樣的運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)于自身并沒(méi)有太大負(fù)擔(dān),看似不必要但是從身體恢復(fù)角度來(lái)說(shuō)卻又是非常重要的,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們所需要的就是這種專(zhuān)門(mén)化的恢復(fù)運(yùn)動(dòng),以往很多癲癇病人在出院后就直接回家靜養(yǎng),長(zhǎng)期之后反而造成了身體方面的不平衡,尤其是患病肢體的動(dòng)作尤其不協(xié)調(diào),現(xiàn)在通過(guò)上海虹橋醫(yī)院癲癇專(zhuān)病的復(fù)健類(lèi)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)能夠看到卓有成效的成果。

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