說(shuō)到紅糖想必大家都不會(huì )太陌生，紅糖煮雞蛋，紅糖冰水、紅糖湯圓、紅糖姜湯都是家中經(jīng)常會(huì )吃到的美味。那么大家真正的了解紅糖嗎？紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。下面我給大家具體的介紹一下紅糖的功效和禁忌。

　　紅糖的功效

　　1、美容養顏

　　紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類(lèi)能量物質(zhì)，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。另外，紅糖中含有的某些天然酸類(lèi)和色素調節物質(zhì)，可有效調節各種色素代謝過(guò)程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。就是這樣紅糖可以使人體面部的皮膚加速更新，減少皺紋、色斑的形成。紅糖中還含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，也可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時(shí)補充皮膚營(yíng)養，促進(jìn)細胞再生，達到美容養顏的效果。

　　2、補血活血

　　紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養、氧氣、水分供應。女性因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補血活血的作用。

　　3、女性順經(jīng)

　　紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò )氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì )排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

　　4、排毒滋養

　　除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì )取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì )兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì )逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。

　　5、大補促食欲

　　紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

　　6、驅寒抗感冒

　　紅糖水并不是單單適用于女生，所有的人都可以喝的。紅糖水加上生姜和大棗的組合，就是一個(gè)不錯的選擇。這樣的組合更容易驅寒，在著(zhù)涼或者淋雨的情況下是很有作的呀。

　　紅糖的禁忌

　　1、紅糖水在夏天不要多喝，免得容易上火。

　　2、紅糖中有很多糖分，不能晚上睡前喝，睡著(zhù)了，身體內糖分就會(huì )累積，容易得糖尿病。

　　3、早晨起床的時(shí)候也不要喝，因為經(jīng)過(guò)晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開(kāi)水的，而不是紅糖水。

　　4、紅糖在貯藏過(guò)程中，易滋生細菌，因此紅糖水應煮開(kāi)后飲用，不要用開(kāi)水一沖即飲。

　　5、紅糖每天食用30克左右即可。過(guò)量食用會(huì )影響食欲和胃腸道的消化吸收。

　　6、糖尿病，高血糖患者不宜食用。

　　7、紅糖不宜與牛奶同飲。

　　8、紅糖容易吸收異味，不能和有濃烈氣味的調味品放在一起，應裝在玻璃或陶制容器中。置于陰涼干燥處保存。保質(zhì)期一般為18今月

　　據世界衛生組織統計：全世界有3.5億肝病患者，每年有100多萬(wàn)人死于肝病。7·28世界肝炎日來(lái)臨之際，今年的宣傳主題是“愛(ài)肝護肝享受健康”。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，近些年來(lái)，在我國甚至世界范圍內肝病的發(fā)病率逐步提升，很多人因為肝病疾病而倍受折磨，給自己正常的生活帶來(lái)了嚴重的影響。

　　臨床數據顯示，越來(lái)越多的人患有肝病，主要因素有以下幾方面：

　　1、由于肝病病毒可以存在于唾液、精液和陰道分泌物中，所以不衛生的性生活也是肝病發(fā)病率居高不下的重要原因。

　　2、盡管醫療衛生部門(mén)采取了許多措施，如血源篩選、血制品凈化、使用一次性注射器等，但肝病病毒通過(guò)輸血，藥物注射等方式感染人體，仍是一個(gè)不容忽視的途徑，在某些地方，“地下”輸血、無(wú)證獻血的情況依然存在。

　　3、母嬰傳播是肝病病毒傳播的重要途徑。而在廣大農村，尤其是貧困的山區，有相當多的嬰兒沒(méi)有注射過(guò)肝病疫苗，因此這些嬰兒的感染機會(huì )極大。

　　乙肝、丙肝、肝硬化等臨床特點(diǎn)表現多樣化，很多患者在選擇用藥、治療方法、方向沒(méi)有長(cháng)遠計劃，恰恰肝病是慢性疾病，且病情易進(jìn)展。目前傳統的治療方法魚(yú)龍混雜，效果參差不齊，大部分患者存在檢查不全面，診斷不明確，治療不科學(xué)的問(wèn)題。

　　慢性肝病患者的健康，需要有一個(gè)長(cháng)期的思路。肝病患者作為弱勢群體也一直備受關(guān)注，我們也需要幫助患者制定符合其自身病情和治療需求的個(gè)性化的診療方案，更有力的應對肝病對人類(lèi)健康帶來(lái)的挑戰。聯(lián)合公益組織幫助患者積極治療，賦予患者應有的生活質(zhì)量，努力使每位患者都得到平等的社會(huì )權益，充分享受生活。

　　目前肝病患者應堅持以源頭治肝為原則，從根源入手阻斷病因進(jìn)展，肝臟的損傷及病變實(shí)際表現在細胞因子不足，內環(huán)境紊亂，肝細胞再生功能下降，我們重點(diǎn)要做的工作是改善調動(dòng)細胞因子功能，調節肝臟微生態(tài)環(huán)境，解決毒素淤積的問(wèn)題，達到免疫調節，免疫重建的目的，很多進(jìn)入肝硬化的患者通過(guò)規范治療也是能夠在20-30年病情穩定，即使對于那些因為自身免疫素質(zhì)、病因因素較強而導致的肝病進(jìn)展迅速、短期就進(jìn)入肝硬化階段的患者現代醫學(xué)也有很好的手段來(lái)控制疾病進(jìn)展，保持正常的生活。

　　為更好防治肝病，專(zhuān)家提醒：患者嚴防偏聽(tīng)、偏信、隨意停藥，堅持科學(xué)正規治療，調整心態(tài);合理飲食，常食用菌類(lèi)食品，可提高免疫力;少食油炸、腌制和辛辣帶有刺激性的食品，以免損害肝臟;切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜，以免增加肝臟負擔。

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