成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病知識 > 預防措施 > 飯后躺著可養(yǎng)肝?事真的嗎?

飯后躺著可養(yǎng)肝?事真的嗎?

2017-06-26 來源:養(yǎng)肝護肝小竅門  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于躺著可以增加流入肝臟的血流量。飯后,營養(yǎng)成分由腸道經(jīng)過門靜脈運送到肝臟。

  與人站立時相比,人躺下后門靜脈的血流量完全不一樣。如從躺下到站立,流入肝臟的血流量減少30%,而行走、運動時,血液流向手足,流入肝臟的血流量減少50%以上。

  如果吃飯后躺1個小時,如躺著看電視、讀書或打盹,沒有必要睡覺,則對肝臟有好處。

  在每次飯后躺1小時,不僅對健康人的肝臟有好處,而且,對肝臟受損傷的人更是絕對必要的。

  當肝細胞已受到損害時,應該盡量使血液多流向肝臟,讓肝細胞得到較多的氧和營養(yǎng)成分,以利于肝細胞的再生和修復。

  也有人認為,飯后靜坐休息10~30分鐘后,再去睡午覺、散步或做別的事情。這對保養(yǎng)肝臟,尤其是保護有病的肝臟非常重要。

  因此,專家建議,飯后閉目養(yǎng)神10~30分鐘,盡可能使血液多流向肝臟,這對肝病病人的肝臟運轉能力、抵抗損傷的能力都較弱的情況更為有利。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
岚皋县| 鲁甸县| 奎屯市| 双流县| 肇源县| 博客| 甘泉县| 年辖:市辖区| 道孚县| 加查县| 陵川县| 钟祥市| 科技| 恩施市| 成安县| 枞阳县| 浠水县| 沙雅县| 龙南县| 澄城县| 霸州市| 五河县| 镇平县| 攀枝花市| 哈密市| 溧水县| 乾安县| 内乡县| 安丘市| 资中县| 陕西省| 通州区| 永仁县| 芷江| 浑源县| 红桥区| 北京市| 陇西县| 丘北县| 五华县| 许昌市|