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幾種食物幫你擺脫灰指甲

2015-05-30 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:灰指甲是生活中很常見的一種皮膚病,有過灰指甲的患者都知道,灰指甲總是反反復復不好治療,所以下面小編要給大家介紹幾款可以幫助擺脫灰指甲的飲食,一起來看下吧。

   灰指甲病情較為頑固,治療需要足夠的耐心。除了日常配合治療外,科學的飲食補充身體所缺的各種營養(yǎng)素對盡早擺脫疾病也是很有利的。擺脫頑固灰指甲十種營養(yǎng)素不可少:

 
 
  說起灰指甲時,人們往往想到它是一個既影響美觀、健康,而且還難以治愈的疾病。其實,灰指甲在堅持正規(guī)治療的同時,還需要配合適當?shù)娘嬍痴{理,比如補充一些營養(yǎng)素等。
 
 ?、俚鞍踪|:(含各種單一氨基酸)用量依產品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。
 
 ?、诰S生素A或維生索A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A,則無法利用蛋白質,乳劑較快被吸收利用。
 
 ?、燮【平湍福河昧恳喇a品標示。含各種必需營養(yǎng)索,并富含蛋白質。
 
 ?、茆}及鎂及維生素D:用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。
 
 ?、菝髂z:用量依產品標示。指甲的基本構成物。
 
  ⑥鐵質:用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
 
 ?、週-半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依產品指示。含硫的氫基酸,是皮膚及指甲生長所必需的。
 
 
  ⑧硅:用量依產品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。
 
  ⑨維生素B:添加核黃素(B2)、B12、葉酸缺乏維生素B.易使指甲脆弱。
 
  維生索C:用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生索C有關。
 
  (實習編輯:萬敏玲)
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