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幾種食物幫你擺脫灰指甲

2015-05-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:灰指甲是生活中很常見(jiàn)的一種皮膚病,有過(guò)灰指甲的患者都知道,灰指甲總是反反復復不好治療,所以下面小編要給大家介紹幾款可以幫助擺脫灰指甲的飲食,一起來(lái)看下吧。

   灰指甲病情較為頑固,治療需要足夠的耐心。除了日常配合治療外,科學(xué)的飲食補充身體所缺的各種營(yíng)養素對盡早擺脫疾病也是很有利的。擺脫頑固灰指甲十種營(yíng)養素不可少:

 
 
  說(shuō)起灰指甲時(shí),人們往往想到它是一個(gè)既影響美觀(guān)、健康,而且還難以治愈的疾病。其實(shí),灰指甲在堅持正規治療的同時(shí),還需要配合適當的飲食調理,比如補充一些營(yíng)養素等。
 
  ①蛋白質(zhì):(含各種單一氨基酸)用量依產(chǎn)品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。
 
  ②維生素A或維生索A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無(wú)維生素A,則無(wú)法利用蛋白質(zhì),乳劑較快被吸收利用。
 
  ③啤酒酵母:用量依產(chǎn)品標示。含各種必需營(yíng)養索,并富含蛋白質(zhì)。
 
  ④鈣及鎂及維生素D:用量依產(chǎn)品標示。它們是指甲生長(cháng)所必需的營(yíng)養元素。
 
  ⑤明膠:用量依產(chǎn)品標示。指甲的基本構成物。
 
  ⑥鐵質(zhì):用量依產(chǎn)品標示。缺鐵會(huì )造成湯匙指甲和縱向突脊。
 
  ⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依產(chǎn)品指示。含硫的氫基酸,是皮膚及指甲生長(cháng)所必需的。
 
 
  ⑧硅:用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。
 
  ⑨維生素B:添加核黃素(B2)、B12、葉酸缺乏維生素B.易使指甲脆弱。
 
  維生索C:用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生索C有關(guān)。
 
  (實(shí)習編輯:萬(wàn)敏玲)
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