通迪膠囊(景暢)的主要成份是三七、紫金蓮、大青木香、七葉蓮、雞屎藤、細辛。具有活血行氣，散瘀止痛的作用。用于氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò )阻滯所致的癌癥疼痛，術(shù)后疼痛，跌打疼痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經(jīng)等。

原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官沒(méi)有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占到痛經(jīng)的百分之九十以上，而繼發(fā)性痛經(jīng)是指因為盆腔器質(zhì)性疾病而引起的痛經(jīng)，都會(huì )讓女性很痛苦，甚至有些女性痛的都會(huì )面色蒼白，只能躺在床上休息，那么痛經(jīng)的常見(jiàn)防治方法是什么呢。

1、痛經(jīng)常見(jiàn)的防治方法是有很多的，首先就是要鍛煉身體，是可以起到增強體質(zhì)，提高身體抵抗力的作用，讓女性經(jīng)期血液循環(huán)通暢，也要在平時(shí)有個(gè)規律的生活起居，合理的安排時(shí)間，不要熬夜，不吃一些比較生冷的食物，尤其是在經(jīng)期的時(shí)候也要避免寒冷的刺激，避免淋雨涉水還有進(jìn)食辛辣的食物。

2、要充分了解月經(jīng)衛生知識，消除對月經(jīng)的誤解，改善不良的心理變化，在經(jīng)期的時(shí)候不要太過(guò)于緊張，也別進(jìn)行太劇烈的運動(dòng)還有體力勞動(dòng)，要做到勞逸結合，可以在經(jīng)期的時(shí)候用艾葉來(lái)泡腳，艾葉是具有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、還有止冷痛的功效，直接在經(jīng)期的時(shí)候來(lái)泡的話(huà)是能緩解患者痛經(jīng)帶來(lái)的癥狀。

3、也可以在月經(jīng)來(lái)之前或者是經(jīng)期的時(shí)候吃這道紅糖姜茶的，也有一定的治療痛經(jīng)的作用，是要準備干姜、大棗、紅糖，然后先要將生姜大棗給洗干凈，再將生姜給切片，然后大棗給去核，放入鍋內加入紅糖一些水再一起煎，煮沸以后再喝湯，吃大棗，最好是趁不燙嘴的時(shí)候就喝，一次性的喝。

痛經(jīng)常見(jiàn)防治方法就是這些了，所以有痛經(jīng)的女性要做到這些，才能降低痛經(jīng)的發(fā)生率，如果是比較嚴重的痛經(jīng)則要盡早的去醫院進(jìn)行檢查，看看是不是婦科病導致的，這樣才能避免出現更加嚴重的后果。

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（實(shí)習編輯：歐國榮）