荷氏螺旋藻片含有豐富的β-胡蘿卜素(維生素A其含量是胡蘿卜的15倍，在至今發(fā)現的天然食物中含量最高)。那么，荷氏螺旋藻片要溫水送服嗎？

螺旋藻片可增加營(yíng)養又可改變酸性體質(zhì);有效調節新陳代謝，提高機體免疫力;調節血脂、降低膽固醇，從而可以降低高血壓、預防心臟病;改善腸胃功能，防治貧血。

螺旋藻的食用次數沒(méi)有嚴格要求。螺旋藻不是藥物，沒(méi)有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。如果為減肥就要每餐之前吃一次。時(shí)間和劑量完全可以靈活掌握。

為了保證螺旋藻片的效果，螺旋藻片最好用溫水送服。首先，服用螺旋藻的水溫不宜過(guò)高，最高水溫不要超過(guò)40℃。螺旋藻是一種營(yíng)養全面、均衡的營(yíng)養保健食物，溫度過(guò)高容易避免營(yíng)養的流失。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)