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褪黑素，失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。很多患者選擇服用褪黑素片來(lái)減緩失眠。

褪黑素片是國家食品藥品監督管理局批準的保健食品，經(jīng)試驗證明具有改善睡眠的作用。

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（實(shí)習編輯：葉裕眉）