褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素，掌管人體的睡眠節律。一般中老年人體內褪黑素分泌不足，影響睡眠時(shí)可以適當補充褪黑素，那么，烏靈膠囊可以和褪黑素片一起吃嗎?

烏靈膠囊含有腺苷、腺嘌呤、尿苷、鳥(niǎo)苷、多糖、甘露醇、麥角甾醇、膽甾醇、β-谷甾醇及門(mén)冬氨酸、谷氨酸、γ-氨基丁酸、賴(lài)氨酸等19種氨基酸(其中9種必需氨基酸)。

湯臣倍健褪黑素片，是以純度達99.9%的褪黑素、維生素B6為主要原料，經(jīng)先進(jìn)工藝精制而成的具有改善睡眠作用的保健食品。

褪黑素的適用人群為易驚醒、失眠、睡眠質(zhì)量差者調節內分泌、希望延緩衰老者18歲以上腦力勞動(dòng)繁重、失眠者健忘、憂(yōu)郁癥、神經(jīng)衰弱者。褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。未成年人、妊娠期婦女、心腦疾病患者、肝腎功能不全者、酒精過(guò)敏者就要慎重服用褪黑素。

目前還沒(méi)有實(shí)際臨床實(shí)列說(shuō)明褪黑素和烏靈膠囊一起服用會(huì )產(chǎn)生什么嚴重后果，一般可放心服用，如果存在疑慮，你可以咨詢(xún)醫師或.藥店的藥店客服，尋求更好的解答和幫助!其實(shí)在所有的失眠類(lèi)型中，只有短暫性的失眠、倒時(shí)差、調作息節律的情況下可在醫生指導下短期服用褪黑素，否則可能會(huì )引起較為嚴重的副作用。所以患者要慎用褪黑素。

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（實(shí)習編輯：葉勝能）