春季的天氣變化不定，忽熱忽熱，因此就給很多疾病以可趁之機，尤其是呼吸道疾病，在這樣的季節，小兒由于呼吸系統尚未發(fā)育健全、體質(zhì)和抵抗力都較為低下，因此容易被咳嗽所困擾，那么家長(cháng)在治療的同時(shí)，還可以通過(guò)自我推拿的方法防治咳嗽自我保健。

　　穴位按摩主要通過(guò)對穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主要穴位包括天突穴(位于兩鎖骨中點(diǎn)凹陷處)、胸部、兩手臂外側部(沿大魚(yú)際至肘關(guān)節部)、天宗穴(相當于肩胛骨中點(diǎn)處)、背部等。具體做法如下。

　　第一步：患兒仰臥，家長(cháng)位于其右側，家長(cháng)右手五指稍分開(kāi)，以五指指端螺紋面為著(zhù)力點(diǎn)，在小兒胸部沿著(zhù)患兒肋骨走向進(jìn)行左右平推。3～5分鐘，力量宜輕柔。

　　第二步：用中指尖點(diǎn)揉患兒天突穴10～30秒，力量不可過(guò)重，以免造成嗆咳甚至窒息;家長(cháng)左手握住患兒手部，分別用右手拇指腹擦推小兒左右兩手臂外側部，至局部皮膚紅潤。可先涂少許粉或油劑防止擦破皮膚。