成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 方劑 > 奇方妙劑 > 3個(gè)小動(dòng)作,幾分鐘就可疏通腿部的6條經(jīng)絡(luò )

3個(gè)小動(dòng)作,幾分鐘就可疏通腿部的6條經(jīng)絡(luò )

2018-07-23 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰好不好,一試剪刀就知道。把大腳趾向上翹起,“剪刀”反映的是腰部情況,腰椎有問(wèn)題或者是腰肌勞損的人,這個(gè)動(dòng)作會(huì )做得不到位。

究竟是哪3個(gè)動(dòng)作呢?就是“剪刀-石頭-布”

別小看這3個(gè)腳趾瑜伽。它能讓你瞬間活力四射及疏通腿部的6條經(jīng)絡(luò )!現在就跟我們一起運動(dòng)吧!新經(jīng)絡(luò )公眾號提示:這個(gè)運動(dòng)就是不能站著(zhù)動(dòng)!只能坐著(zhù)動(dòng),躺著(zhù)動(dòng),趴著(zhù)動(dòng)。

針對人群:懶人、不宜大幅度運動(dòng)的人

腰好不好,一試剪刀就知道。把大腳趾向上翹起,“剪刀”反映的是腰部情況,腰椎有問(wèn)題或者是腰肌勞損的人,這個(gè)動(dòng)作會(huì )做得不到位。

晚上睡不好,石頭一定做不到。把所有的腳趾都緊緊地抓扣住,“石頭”這個(gè)動(dòng)作反映的是頭部的血液循環(huán)情況,凡是睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般也會(huì )做得不到位。

分得越開(kāi)就越好,你一定“布”知道。把每個(gè)腳趾頭都分離,腳趾打得越開(kāi),說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò )越通暢。

3個(gè)動(dòng)作打通腿部6條經(jīng)絡(luò ),每晚睡前反復“剪刀石頭布”5分鐘,通經(jīng)絡(luò )又保健。經(jīng)絡(luò )通了,睡得好、更有體力、氣血更活絡(luò )

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

健客微信
健客藥房
专栏| 德惠市| 安岳县| 汉源县| 大方县| 丹东市| 呈贡县| 深州市| 台州市| 岳西县| 黎川县| 吉隆县| 曲周县| 康平县| 阿瓦提县| 原阳县| 德保县| 东乌| 大竹县| 姚安县| 莒南县| 济阳县| 通州市| 新野县| 左权县| 额济纳旗| 泾川县| 密云县| 大同市| 宿迁市| 太仓市| 平顺县| 潼南县| 广德县| 白朗县| 日土县| 高平市| 金湖县| 武义县| 方山县| 通江县|