針灸練針的三個(gè)要求

2018-05-13 來(lái)源：中醫出版標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：練針不能只在紙包或棉袋上練，還應提倡自身練針或學(xué)生之間相互練針，這對于鍛煉指力、提高手技和體會(huì )針感都是大有裨益的。

在針刺練習實(shí)踐課上，筆者總是先在自己身上進(jìn)行操作示范，然后要求同學(xué)們自身練針和互相練針。有時(shí)也讓同學(xué)在筆者身上扎針。

注重實(shí)踐，強調自身練針

練針是學(xué)好針刺療法的重要環(huán)節。練針有三個(gè)目的：一是練指力；二是練技巧；三是練膽量。練針可分為三個(gè)步驟：最初可用代用品（如棉袋、紙包、瓜果等）；其次是自身練針；最后才能在他人身上試針（學(xué)生之間相互練針或為病人治療）。練針有三個(gè)要求：懸臂、務(wù)實(shí)、認真，做到臂力、腕力、指力三位一體。瞧，神奇的“三”還在繼續。

練針不能只在紙包或棉袋上練，還應提倡自身練針或學(xué)生之間相互練針，這對于鍛煉指力、提高手技和體會(huì )針感都是大有裨益的。自身練針應強求務(wù)實(shí)，真正刺進(jìn)肌肉中去，克服怕痛心理。相互練針應密切配合，膽大心細，不可魯莽從事。俗話(huà)說(shuō)：“冰凍三尺，非一日之寒。”那么，嫻熟手技也非一日之功。要想有柔和的指力和嫻熟的手技，非堅持練針不可。正所謂：熟練熟練，不練不熟，熟能生巧，巧能出奇，奇能制勝也。

在刺灸法的教學(xué)中，為了使同學(xué)們盡早掌握針刺操作技術(shù)，體會(huì )針感，在針刺練習實(shí)踐課上，筆者總是先在自己身上進(jìn)行操作示范，然后要求同學(xué)們自身練針和互相練針。有時(shí)也讓同學(xué)在筆者身上扎針，一則消除他們自身練針怕痛的心理，二則觀(guān)察他們進(jìn)針?lè )椒ㄊ欠裾_，三則體會(huì )他們運針時(shí)的針感如何。由于同學(xué)們都是第一次進(jìn)行針刺實(shí)踐，加上在老師身上扎針，心情難免緊張，進(jìn)針時(shí)兩手發(fā)抖，也難免有些疼痛，但筆者一直幫他們穩定情緒，鼓勵他們按規定完成操作程序。同學(xué)們見(jiàn)老師以身作則起表率作用，有不怕痛的“獻身”精神，很受感動(dòng)，也能一次接一次地自身練針和相互練針，有的學(xué)生還進(jìn)行溫針灸和瘢痕灸的練習。全班同學(xué)在短時(shí)間內都較為熟練地掌握了基本的針灸操作技術(shù)，寫(xiě)出了較高水平的針灸實(shí)驗報告。時(shí)間不長(cháng)，都能做到小傷小病自己用針灸療法醫治。

重要部位，制定操作規范

在刺灸教學(xué)中，應該把好針刺操作這一關(guān)，特別對那些深層有重要臟腑、組織、器官的腧穴更應謹慎。教師應結合局部解剖知識反復講解和示范針刺操作方法，強調刺灸注意事項。有的宜針不宜灸，有的宜灸不宜針，有的不適于火針，有的不適于三棱針，有的不宜施行穴位注射，有的不宜使用羊腸線(xiàn)埋藏……故對以上各部腧穴的針刺方向、角度、深淺、強度、留針時(shí)間、刺灸禁忌甚至針具的選擇等都應有嚴格的操作規范，千萬(wàn)不可忽視。

以眼區穴為例，筆者訂立了以下操作規范。

1.選擇優(yōu)質(zhì)、較細的針具。

2.針具和穴位嚴格消毒。

3.固定眼球。

4.進(jìn)出針要慢，進(jìn)針不宜太淺或過(guò)深。

5.不行大幅度提插捻轉手法。

6.留針時(shí)間不宜長(cháng)。

7.出針后要稍長(cháng)時(shí)間壓迫針孔，防止出血。萬(wàn)一出血，先冷敷止血，后熱敷消散。

8.禁用灸法，防止灼傷眼球。

有人用睛明穴治療目赤腫痛、急性腰扭傷，主張施行開(kāi)合瀉法或令之出血（《上海針灸雜志》，1988年第5期），顯然是有違于“眼區施力求輕巧，不宜施行手法，更不可點(diǎn)刺出血”的操作規程的。

其他如耳區、頸項、胸前、腎區、膀胱區以及孕婦腹部、嬰兒頭部腧穴也均有相應的操作規范。

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