成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 方劑 > 奇方妙劑 > 2個(gè)好方法,輕松調脾胃

2個(gè)好方法,輕松調脾胃

2018-05-03 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你還伴有精力差、困倦乏力、食欲減退、消瘦或虛胖、大便溏稀、食欲不振、口干等情況,一定是脾胃虛弱無(wú)疑。其中胃虛嚴重的人,特別容易出現口腔潰瘍反復發(fā)作的問(wèn)題。

正所謂“脾主運化,胃主受納”,說(shuō)得是脾胃共同完成食物的消化吸收及營(yíng)養的運輸,從而滋養全身。

一旦脾胃虛弱,就會(huì )使身體的營(yíng)養輸送出現問(wèn)題,進(jìn)而出現有氣無(wú)力、思維遲鈍、消化不良等問(wèn)題。

而由于現在生活節奏快,許多人的飲食和作息方面都有問(wèn)題。就導致了很多人出現了脾胃兩虛而不自知。

脾胃虛不虛,看臉就知道

判斷自己是否是脾胃虛弱,有一個(gè)最簡(jiǎn)單最實(shí)用的方法,就是看臉。

脾胃虛的人臉色都不好,常常表現為發(fā)黃發(fā)暗,沒(méi)血色和光澤,臉上肉松弛。虛癥重的人,舌苔還會(huì )變白或變紅。

如果你還伴有精力差、困倦乏力、食欲減退、消瘦或虛胖、大便溏稀、食欲不振、口干等情況,一定是脾胃虛弱無(wú)疑。其中胃虛嚴重的人,特別容易出現口腔潰瘍反復發(fā)作的問(wèn)題。

脾胃虛弱調理方法

在古代醫論著(zhù)作《醫原》上就談到:“脾有一分之陽(yáng),能消一分之水谷;脾有十分之陽(yáng),能消十分之水谷”。就是說(shuō)脾一旦有毛病,身體就不能實(shí)現這種轉化。而脾虛和胃虛往往互相累及,這也是要同時(shí)調理脾胃的原因。

區分治療:

●脾胃陽(yáng)虛(胃寒

脾胃陽(yáng)虛與胃寒密切相關(guān),多是由脾胃氣虛繼續發(fā)展,或過(guò)食生冷,或過(guò)服寒涼瀉下藥,損傷脾胃之陽(yáng)氣所致。

主癥:飲食減少,口泛清水,腹中冷痛,四肢偏涼,腹瀉。婦女白帶清稀,小腹冷痛。舌質(zhì)淡,苔白,脈沉遲無(wú)力。

治療原則:溫中健脾

治方:

原料:小米500g、兒茶100克(兒茶是一種中藥,藥店都有賣(mài))

做法:將小米炒焦后與兒茶研成細粉,每日早晚空腹服25克,堅持每天調理。

注意小米一定要炒焦,這樣才有利于驅寒除濕。這個(gè)方法適用于脾胃陽(yáng)虛,胃寒胃酸過(guò)多的人。

●脾胃陰虛

多因熱病之后津液損傷所致。

主癥:口燥咽干,不思飲食,低熱盜汗,手足心熱,大便干,舌質(zhì)紅,少苔或無(wú)苔,脈細數。

治則:滋陰養胃。

治方:

蓮子芡實(shí)粥

食材準備:蓮子(去心)100g、芡實(shí)100g、沙參10g、紅棗枸杞若干、大米50g

做法:將所有食材都洗凈,然后將其放入鍋中,加入適量的水,一樣是用小火慢慢熬煮,待粥成時(shí)加入少量的鹽調味即可。

推薦原因:蓮子和芡實(shí)能夠補脾止瀉,若脾胃虛弱拉肚子可以食用蓮子芡實(shí)粥。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
怀来县| 霍邱县| 日喀则市| 洱源县| 且末县| 宜兴市| 墨竹工卡县| 汽车| 都兰县| 安泽县| 乌审旗| 新源县| 南宁市| 贺州市| 霍邱县| 博白县| 临猗县| 林州市| 东方市| 泽州县| 织金县| 缙云县| 洪湖市| 扎鲁特旗| 桦南县| 三明市| 抚远县| 策勒县| 乳山市| 康保县| 蓬安县| 长葛市| 吐鲁番市| 海阳市| 彩票| 石台县| 灵寿县| 嘉善县| 申扎县| 梅河口市| 长海县|