成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫外科 > 春季過(guò)敏怎么辦?幾個(gè)小妙招教給你

春季過(guò)敏怎么辦?幾個(gè)小妙招教給你

2018-03-24 來(lái)源:鴻翔中藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:魚(yú)腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢地就能提高紅細胞的品質(zhì),從而改善過(guò)敏體質(zhì),調養皮膚。魚(yú)腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升,用砂鍋煮開(kāi),轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。

春季為什么容易過(guò)敏?

春天,氣溫變化比較大,紫外線(xiàn)由弱到強,植物生長(cháng)變得旺盛起來(lái)。花粉在空氣中彌漫,整個(gè)外界環(huán)境中的過(guò)敏原增多,就導致那些敏感性體質(zhì)的人群容易過(guò)敏,尤其是裸露在外界、與空氣接觸的臉部、手部就難免首當其沖地中招了。

從皮膚的生理特點(diǎn)出發(fā),因為春天氣溫回升,面部的皮膚容易失水,變得較為干燥,皮膚表層的彈性就會(huì )下降,最外層的角質(zhì)層就會(huì )翹起,開(kāi)始出現皮屑,對外界的刺激更加敏感,于是遇到風(fēng)吹、日曬、花粉等就產(chǎn)生紅斑、腫脹等炎癥反應。

預防治療過(guò)敏幾個(gè)方法

01、中藥過(guò)敏煎

名醫祝諶予方:防風(fēng)、柴胡、烏梅、五味子,加減治療。辨證屬于風(fēng)寒者,加桂枝、麻黃、升麻、荊芥;風(fēng)熱者加菊花、蟬衣、銀花、薄荷;血熱者加丹皮、紫草、白茅根;熱毒內盛加連翹、銀花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板藍根;過(guò)敏性紫癜常加藕節炭、血余炭、荊芥炭、茜草根、旱蓮草、仙鶴草。

02、清熱養血:魚(yú)腥草紅棗茶

魚(yú)腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢地就能提高紅細胞的品質(zhì),從而改善過(guò)敏體質(zhì),調養皮膚。魚(yú)腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升,用砂鍋煮開(kāi),轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。

03、抗敏潤肺:蜂蜜

在干燥多風(fēng)的春季,人體內的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補充水分,潤腸通便,又可增加營(yíng)養,預防感冒,清除體內毒素。

04、解毒潤燥:排骨湯

豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。

日常注意以下這些情況:

01、防風(fēng)

在中醫理論中,春季的主氣是風(fēng),春天到來(lái)大地回暖,但卻很容易形成風(fēng),“風(fēng)者,進(jìn)病之首也”,風(fēng)邪自皮毛腠理間侵入,還可能引起傷風(fēng)感冒、支氣管炎、肺炎等,所以要適當“春捂”。

02、忌油

到了春天,雖然身體的新陳代謝比冬季要快,但卻并不適宜吃太多油膩、辛辣的食物,很容易造成胃腸負擔過(guò)重。要多吃清淡但有營(yíng)養的食物,適合春天的食物包括黃豆芽等各種芽菜,應季的春筍、菠菜、油菜以及四季常青的大白菜。

03、養肝

中醫理論認為春季屬木,而人的肝臟也屬木,和春氣相通,所以春天是養肝的季節。養肝首先要保證充足的睡眠,晚上十點(diǎn)左右睡覺(jué),早晨六點(diǎn)左右早點(diǎn)兒起床。

同時(shí),保持平和的心態(tài),減少生氣、發(fā)火,以免造成煩躁易怒、頭昏目眩、脅肋肱痛等肝郁不疏或肝陽(yáng)上亢。可選用玫瑰、天麻、菊花、金銀花等疏肝平肝。

04、運動(dòng)

春三月,天地俱生,萬(wàn)物以榮,不能像冬季時(shí)那樣“貓冬”。《黃帝內經(jīng)》中所說(shuō)的春天要“廣步于庭”,讓身體舒展,跟上春天的生發(fā)之氣。大多數人并不適合過(guò)量、劇烈的運動(dòng),能達到舒筋活絡(luò )就可以,慢跑、快走、散步等比較舒緩的運動(dòng)最適合。

05、遠離“發(fā)物”

飲食上要遠離公雞、鯉魚(yú)、蝦、蟹等“發(fā)物”。

調味要保持清淡,少放辛辣香料。也不能吃榴蓮、芒果之類(lèi)的熱帶水果。另外對于有明確食物過(guò)敏史的需要嚴格禁止接觸或食用過(guò)敏食物。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
上杭县| 岗巴县| 扎鲁特旗| 土默特左旗| 彰武县| 阜宁县| 安义县| 辽阳市| 长宁县| 弋阳县| 张家界市| 天全县| 杭锦后旗| 延庆县| 屏东县| 伊川县| 敖汉旗| 吉首市| 南华县| 香河县| 唐山市| 平乡县| 米泉市| 荔波县| 井研县| 元朗区| 上杭县| 富宁县| 尚志市| 库伦旗| 永吉县| 大英县| 东海县| 区。| 灵璧县| 都安| 柘城县| 甘孜| 广河县| 通化市| 佛教|