艾草精油，是從艾草的葉子、莖里，通過蒸餾提取的艾草的精華。

我們前面說過，艾灸治病，一是靠火力，二是靠藥力；那么艾草精油基本上濃縮了艾草的全部藥力！

艾草精油獨特功效：

艾草精油在日常生活中應用很廣泛：

1，滴幾滴在熱水里泡腳、泡澡舒筋活血；

2，滴2滴在枕頭上，安神助眠；

3，滴2滴在衛(wèi)生巾上，消除異味；

4，滴幾滴在洗發(fā)水里，潤發(fā)護法；

5，作為按摩的基礎油；

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作為艾灸人，艾草精油和艾灸配合使用，效果非常理想！那么艾草精油在這里就起到開穴的作用。

比如，我們要艾灸足三里，我們可以現(xiàn)在足三里上滴一滴艾草精油，然后按揉足三里，到精油全部吸收，再艾灸20分鐘，可能你會很快獲得“灸感”。

在足三里做隔姜灸，先在足三里上滴一滴艾草精油，再放姜片.....

宮寒灸，有一個艾友說：先用艾草精油推揉整個腹部以后，再艾灸30分鐘，整個熱感傳遞到心窩和腳心（具體灸法在最后）。

搓腳底：我們經(jīng)常說，左手搓右腳底板50下，右手搓左腳底板50下，然后再搓搓雙腳背，讓整個腳熱乎起來。那么滴幾滴精油搓，可以起到事半功倍的作用！

什么是好的艾草精油？

1，看艾葉產(chǎn)地；2，看采摘時間

艾葉的產(chǎn)地太重要了，它決定了艾葉的含油量、活性、成分。很多人說：蘄艾出名是因為李時珍在《本草綱目》里記載：...相傳他處艾灸酒壇不能透，蘄艾一灸直透徹，為異也！

其實，李時珍只是用樸實的實驗告訴大家：用蘄艾，灸酒壇可以聞到酒香，而其它產(chǎn)地的艾，灸酒壇，聞不到酒香。