男人一般來(lái)說(shuō)是喜歡喝酒，遇上高興或不開(kāi)心的事喝個(gè)爛醉，有朋友過(guò)來(lái)要喝上幾杯，偶爾喝點(diǎn)小酒可以怡情，但是酒后這幾件事情男人千萬(wàn)不能做，做錯有可能會(huì )要你命。

男性喝酒后五件事做了很“誤事”

酒后喝白開(kāi)水減緩嘔吐反應

應酬男教你解決酒后嘔吐問(wèn)題

全世界每年有180萬(wàn)人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關(guān)。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。

酒后不要立刻睡覺(jué)

酒精是靠肝消化，立刻睡覺(jué)，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著(zhù)休息一會(huì )。飲酒過(guò)量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開(kāi)水直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì )將醉酒時(shí)間延長(cháng)。建議大量喝水，另外，還可以喝運動(dòng)飲料，補充電解質(zhì)。

酒后別睡電熱毯

飲酒過(guò)量時(shí)，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會(huì )加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺(jué)冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過(guò)于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會(huì )加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會(huì )誘發(fā)急性胃炎等。

酒后不要吃退燒藥

酒精會(huì )和多數藥品發(fā)生化學(xué)反應，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì )導致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外，頭孢類(lèi)抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會(huì )使肝臟來(lái)不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì )導致血管破裂、患感冒等。

酒后不要運動(dòng)

酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì )加重脫水危險。酒后游泳更危險，會(huì )使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

酒后不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒后難受怎么辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來(lái)解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

喝酒后喝一杯解酒茶對嗎？

不少人酒后愛(ài)喝濃茶，他們認為酒后一杯濃茶有解酒益健康的作用其實(shí)這是一種誤解。中醫陰陽(yáng)學(xué)理論中說(shuō)酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表里，飲酒應取其升陽(yáng)發(fā)散之性，使陽(yáng)氣上升，肺氣更強促進(jìn)氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒后飲茶會(huì )將酒性驅于腎。腎主水，水生濕，于是形成寒滯。寒滯則導致小便頻數、陽(yáng)痿、睪丸墜痛、大便燥結等癥。

現代醫學(xué)通過(guò)飲酒后喝茶人的生化變化證實(shí)了這一點(diǎn)。人們飲酒后酒中乙醇通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉化成為乙醛，再轉化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質(zhì)。而腎臟并無(wú)此解毒功能，所以會(huì )影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，具有興奮心臟的作用，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。

飲酒的幾個(gè)誤區你需知

誤區1

白酒傷身紅酒養人

很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系事實(shí)上，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。

專(zhuān)家指出，每周酒精的進(jìn)食量男性為140克以下，女性為70克以下超過(guò)這個(gè)數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說(shuō)，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過(guò)3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。

誤區2

濃茶咖啡可醒酒

有些人認為，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事實(shí)上這是一種誤解。

酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早地進(jìn)入腎臟，使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會(huì )使大腦從極度抑制轉入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會(huì )超過(guò)單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。

誤區3

喝酒紅臉不易醉

“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話(huà)常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實(shí)上，醉酒和臉色并無(wú)多大關(guān)系。

一些人認為喝了酒面紅如關(guān)公是好事，認為這代表血液循環(huán)好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但專(zhuān)家指出，酒量和臉色沒(méi)有太大關(guān)系，因人而異。事實(shí)上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實(shí)是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒后發(fā)困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線(xiàn)，在高度興奮中飲酒過(guò)量。

誤區4

臘肉香腸做下酒菜

聚餐時(shí)千萬(wàn)不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒。同時(shí)需要注意的是，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因為此類(lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。

為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前最好先吃點(diǎn)東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點(diǎn)雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發(fā)生反應，減少對酒精的吸收

誤區5

感情深一口悶

有些人喜歡喝快酒，動(dòng)不動(dòng)就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、“走一個(gè)”。

其實(shí)，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì )出現醉酒狀態(tài)，若慢慢喝，體內有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。