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簡(jiǎn)單易學(xué)的針灸取穴法,必須掌握!

2018-02-05 來(lái)源:中醫康復  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:們在長(cháng)期實(shí)踐中積累的取穴法,此法簡(jiǎn)便易行,如直立垂手,中指指端即為風(fēng)市穴;兩手虎口自然平直交叉,在食指指端即為列缺穴;半握拳,以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上為勞宮穴等。

不論你是要施針、艾灸,還是拔罐按摩,基本都是通過(guò)在經(jīng)絡(luò )穴位上實(shí)現的,因此必須學(xué)會(huì )掌握取穴的基本方法。

穴位怎么找

一般可分為骨度分寸法、體表標志法、指寸法和經(jīng)驗取穴法等。下面來(lái)分別介紹:

經(jīng)驗取穴法(即簡(jiǎn)易取穴法):

這是人們在長(cháng)期實(shí)踐中積累的取穴法,此法簡(jiǎn)便易行,如直立垂手,中指指端即為風(fēng)市穴;兩手虎口自然平直交叉,在食指指端即為列缺穴;半握拳,以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上為勞宮穴等。

體表標志法:

根據人體的一些自然條件來(lái)作定穴的一種標準。分為固定標志和活動(dòng)標志兩類(lèi),以體表某些標志如五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、肚臍或關(guān)節、肌肉等活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的孔隙,凹陷等來(lái)作為依據,去找穴位,這樣的取穴方法就是體表標志法。通常比較多用此法取的穴位,如印堂穴,在兩眉中間;膻中穴,在兩乳頭水平連線(xiàn)中點(diǎn);取耳門(mén)穴、聽(tīng)宮穴、聽(tīng)會(huì )穴等應張口等。

骨度分寸法:

先記一個(gè)歌訣,不懂意思沒(méi)關(guān)系,先記住

骨都分寸歌

橫八豎八臍下五,乳鎖中線(xiàn)數肋骨;

腰背肩胛六寸記,四段三線(xiàn)二十一;

上肢腋肘九外十,前臂內外均十二;

股內十八小十三,股外十九小十六。

記住了沒(méi),沒(méi)關(guān)系,詳解如下~~~~

骨度分寸法,又稱(chēng)骨度法,即以骨節為主要標志測量周身各部的大小、長(cháng)短,并依其尺寸按比例折算作為定穴的標準。但分部折寸的尺度應以患者本人的身材為依據,如把腕橫紋至肘橫紋之間作十二寸,腋橫紋至肘橫紋作九寸,前發(fā)際至后發(fā)際作十二寸等。

指寸取穴法:

是在骨度分寸和體表標志法的基礎上,以施術(shù)者本人的手指作測量標準來(lái)找穴位的一種方法,比較多用的有拇指同身寸法,即以拇指指關(guān)節的橫度作為1寸,還有橫指同身寸法,即以示指、中指、環(huán)指、小指四指相并,以中指第M節為準,量取四橫指為3寸。

指寸取穴法必須在骨度規定的基礎上運用,不能以指寸悉量全身各部,否則長(cháng)短失度,骨度分寸與指寸在臨床應用中應該互相結合。

為了準確的找到經(jīng)絡(luò )穴位,除了掌握以上一些基本方法外,由于人個(gè)體之間還會(huì )有差異,因此我們還要結合如下標準和某些穴位特點(diǎn)來(lái)取穴:

一般正確的穴位多在骨的上下左右旁,或兩骨相接的關(guān)節部位凹陷中,或骨肌的中間,或兩肌的中間,很少在骨上或血管中,在骨旁側部位的經(jīng)穴(腹部無(wú)骨處除外)可用拇指指尖掐之,如有酸麻如觸電般的感覺(jué)說(shuō)明取穴正確。

如無(wú)此感覺(jué),只覺(jué)麻疼(有的數分鐘才感覺(jué)到酸麻)應加深或偏左偏右試之,如按壓對了穴位其效會(huì )立見(jiàn),有的會(huì )緩慢見(jiàn)效,有的會(huì )在壓后較長(cháng)時(shí)間見(jiàn)效。

可能有些朋友看了圖示和表格,還是不太明白怎樣找穴位。

我們以手上治心臟的內關(guān)穴為例,內關(guān)穴在手腕橫紋上2寸,而從肘橫紋到腕橫紋總共是12寸,2寸就是12寸的六分之一處。

又如三陰交穴,在足內踝上3寸。而從足內踝到髕骨下方(膝蓋骨下方)總共為13寸。從足內踝開(kāi)始第一個(gè)3/4段,就是三陰交的準確位置。

再如關(guān)元穴在臍下3寸,從肚臍眼到恥骨最高點(diǎn)總共是5寸,5寸的一半再往下一點(diǎn)就是關(guān)元穴。

如此慢慢熟悉,大家都能掌握中醫取穴位的技巧,而成為快速找到穴位的自我保健醫生了。希望大家在學(xué)習完后能親自比劃比劃,也不妄此學(xué)呀~~

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