發(fā)燒，恐怕每個(gè)人都有切身體會(huì)。中醫(yī)治療發(fā)燒的方法很多，但如果選錯(cuò)了，不但不能治療疾病，往往還會(huì)起到相反的作用。

一、發(fā)汗退熱法

這是最常見的退熱方法，適用于感冒發(fā)熱的病人。

常見的發(fā)熱與惡寒怕冷同時(shí)出現(xiàn)，無(wú)汗或有汗不暢，因受邪性質(zhì)的不同和病人體質(zhì)的差異，又可分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒兩大類。

1、風(fēng)熱感冒

表現(xiàn)為發(fā)熱明顯，體溫較高，一般有汗，且兼有頭痛、口渴、咽喉腫痛等癥狀，可通過發(fā)汗散邪，使邪熱外達(dá)，發(fā)熱隨之減輕，從而達(dá)到退熱之效。

2、風(fēng)寒感冒

表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，惡寒明顯，一般無(wú)汗，且兼有頭痛，肢體酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脈浮緊等。

治療上應(yīng)該辛溫解表、發(fā)汗退熱，可以用九味羌活丸和感冒清熱顆粒來(lái)治療。

同時(shí)，我們還可通過多喝熱水，多蓋被子捂汗、洗桑拿、用熱水泡腳的方法發(fā)汗來(lái)起到退熱的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受風(fēng)；如果發(fā)燒時(shí)皮膚毛孔閉塞，刮痧可使毛孔開瀉，里面的邪氣可以排泄出來(lái)，也有退燒的功效。

二、熱者寒之法

可用藥性寒涼的藥物來(lái)達(dá)到退熱的目的。這種方法主要適用于發(fā)熱而不惡寒的病人。

如見“四大”癥狀，即表現(xiàn)為高熱不退（大熱），汗出較多（大汗），口渴喜喝冷飲（大渴），脈象洪大而數(shù)（大脈）等癥狀，就是熱盛津傷證，此時(shí)不能用發(fā)汗退熱法，宜用甘寒退熱法，可用中藥白虎湯來(lái)治療。

如見高燒不退，煩躁，口燥咽干，大便干燥，小便黃，舌紅苔黃，脈數(shù)有力等癥狀的，為熱毒熾盛證，當(dāng)用苦寒清熱法，可用三黃片來(lái)治療。

生活中，我們還可以喝些冷飲料，但由于藥物和飲料都偏屬寒涼，易傷脾胃，要適可而止。體溫在38攝氏度以上的還可以采用物理降溫的方法，可將冰塊放在額頭、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退熱。

此外，還可按住風(fēng)池或曲池穴10分鐘，達(dá)到發(fā)汗退熱的效果。

三、通腑泄熱法

也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的藥物來(lái)達(dá)到退熱的目的。這種方法主要適用于高熱而有便秘的病人。

甚至病人出現(xiàn)胡言亂語(yǔ)，舌苔黃糙起刺等癥狀。這時(shí)要用清熱的藥物同時(shí)配上通便的藥物，大便排下后，熱也就降下來(lái)。

這就是通利大便，瀉下熱結(jié)，使邪熱從下而去，可達(dá)到去火退熱之功，臨床上可以用防風(fēng)通圣丸來(lái)治療。

還可適當(dāng)吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成過度腹瀉。此外，按摩天樞、大腸俞、大橫、內(nèi)庭等穴位，也能起到通腑泄熱的功效。

四、滋陰清熱法

即用滋陰的藥物來(lái)治療陰虛發(fā)熱的病癥。主要適用于由于陰虛而導(dǎo)致的胸口發(fā)熱，手腳心發(fā)熱，伴有煩躁不適，夜間出汗等癥狀，多見于體型瘦弱的人，也常見于患有一些慢性消耗性疾病如結(jié)核、腫瘤等疾病。

此時(shí)不能應(yīng)用前面所講的方法，而應(yīng)該滋陰清熱，可以用知柏地黃丸或大補(bǔ)陰丸來(lái)治療。還可按摩照海、太溪、涌泉、三陰交等穴位，多吃鮮藕、菱角、鴨梨等食物。