女性痛經(jīng)的治療

　　痛經(jīng)是很多女性都有的癥狀，那么中醫有哪些治療痛經(jīng)的方法嗎？今天小編就給大家整理中醫灸法治療痛經(jīng)的相關(guān)資料，下面一起來(lái)了解下吧。

　　中醫灸法能治療女性痛經(jīng)

　　附子餅灸：將附子研細，制為餅狀，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，連續5天，一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續3個(gè)療程。

　　隔藥灸：取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細末，加黃酒少許制成藥餅，放置于肚臍、關(guān)元穴處。取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在藥餅上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天經(jīng)來(lái)出現疼痛開(kāi)始，每日一次，至月經(jīng)疼痛消失為止，一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續3個(gè)療程。

　　隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，至月經(jīng)結束。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續3個(gè)療程。

　　隔姜灸：將生姜切片，放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3天開(kāi)始，每日一次，至月經(jīng)來(lái)潮、疼痛消失為止。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續3個(gè)療程。

　　隔鹽隔姜灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，而后將姜片放置于食鹽上，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點(diǎn)燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，至月經(jīng)結束。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續3個(gè)療程。

　　艾條灸：用點(diǎn)燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時(shí)，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經(jīng)前3～5天開(kāi)始，每日一次，連續5天，一個(gè)月經(jīng)周期為一療程，連續3個(gè)療程。

　　多吃這些食物能緩解痛經(jīng)

　　活血通氣的食物

　　因為在發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候是因為我們的流血不通暢所導致的，所以在這個(gè)時(shí)候我們就可以通過(guò)多吃活血通氣的食物有助于活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò )，緩解痛經(jīng)。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果等都是很好的活血化淤食物。

　　溫經(jīng)散寒的食物

　　寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時(shí)易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時(shí)需要多食用溫經(jīng)散寒類(lèi)的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅除經(jīng)期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。

　　補益身體的食物

　　女性在經(jīng)期排出大量的經(jīng)血，容易頭暈頭痛、面色蒼白，甚至會(huì )因為血糖低而昏厥。大量經(jīng)血的流失易得缺鐵性貧血，因此，女性在食物中應適量補充含鐵豐富的食物，如：動(dòng)物血、瘦豬肉、蛋類(lèi)、奶、魚(yú)、桂圓、紅棗等。

　　含鐵高的食物

　　在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候我們會(huì )將體內的毒素和臟東西所排出體外，所以在這個(gè)時(shí)候就很容易產(chǎn)生貧血的現象，由于鐵的丟失較多，進(jìn)補含鐵豐富的食物非常重要。

　　魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以月經(jīng)期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動(dòng)物類(lèi)食品，以滿(mǎn)足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。