腎虛紋，你有嗎？

　　對于腎虛紋這個(gè)概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是腎虛紋？腎虛紋對身體有影響嗎？

　　腎虛紋

　　腎虛紋：指腰部有類(lèi)似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側。腎虛紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果，提醒你該給肌膚抗衰了！

　　如果你有腎虛紋并且有以下的征兆，提醒該養腎了！

　　1、總感覺(jué)口咸是腎虛

　　為什么腎虛的人口會(huì )咸呢？這是因為我們的五味（酸苦甘辛咸）跟我們的臟腑是相對應的，與腎對應的味就是咸味。為什么腎和咸味有這么密切的關(guān)系？因為腎的五行（金木水火土）歸屬是屬水的，咸味五行歸類(lèi)也屬于水的。中國有句古話(huà)：“物以類(lèi)聚，人以群分。”類(lèi)聚的方法就是五行歸類(lèi)，在五行歸類(lèi)那邊的類(lèi)聚將五臟中的腎和五味中的咸聚在一塊。因此大家以后就要注意了，若是發(fā)覺(jué)你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現。

　　2、莫名感到恐懼是腎虛

　　有的病人總無(wú)緣無(wú)故的恐懼，總覺(jué)得害怕，這是與腎虛有關(guān)系的。因為在腎的情志那邊，恐是屬于腎的，沒(méi)有原因就會(huì )害怕，那是屬于腎虛，腎氣不充足。我們前面講到過(guò)精氣神，我們“氣”跟“神”從哪兒來(lái)的？是從“精”來(lái)的，“精”從哪里來(lái)得？是從腎來(lái)的，腎氣虛弱，我們神智就會(huì )恐懼，出現無(wú)緣無(wú)故的恐懼的時(shí)候，大家要引起注意，恐是腎虛的表現。

　　3、做夢(mèng)總夢(mèng)見(jiàn)水是腎虛

　　大家都會(huì )做夢(mèng)，甚至有的人天天都會(huì )做夢(mèng)，但是如果你做的夢(mèng)老是跟水有關(guān)系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，這個(gè)時(shí)候也要注意，這也是一種腎虛的表現。

　　4、怕冷是腎虛

　　有的人很怕冷，老是覺(jué)得冷，人家覺(jué)得熱，他還覺(jué)得冷，夏天他要穿多一點(diǎn)的衣服，畏寒也是腎虛的表現。腎是先天之本，腎中藏的精氣，有幾個(gè)陽(yáng)氣，也藏了人體的陰精。陽(yáng)氣根源于腎，如果腎虛，人體的元陽(yáng)虛弱，陽(yáng)氣不太充足的時(shí)候，我們就會(huì )感覺(jué)到怕冷。所以老覺(jué)得怕冷的人，肯定是腎虛的。

　　5、不缺覺(jué)還總打哈欠是腎虛

　　還有的人整天打哈欠，這個(gè)問(wèn)題是腎的問(wèn)題。腎主欠，這個(gè)“欠”就是哈欠的欠。如果說(shuō)你有幾天沒(méi)睡覺(jué)，熬的你不行了，你打哈欠，那是因為你熬夜的關(guān)系，身體疲憊的關(guān)系，當然你打哈欠也是身體的問(wèn)題，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和腎虛有關(guān)系。

　　6、經(jīng)常不斷打噴嚏是腎虛

　　在臨床上有很多人說(shuō)我有過(guò)敏性的鼻炎，表現是不斷的打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故不斷的打噴嚏，它也是腎虛的表現。對于過(guò)敏性鼻炎的人，根本的問(wèn)題是腎虛的問(wèn)題，你老打噴嚏要找醫生給你補腎。

　　7、腳跟疼是腎虛

　　還有的人會(huì )出現腳跟疼痛，腳跟痛是典型的腎虛的表現，臨床上凡是說(shuō)我的腳跟老疼，那自然要補腎了。為什么腳跟疼跟腎有關(guān)系呢？是因為我們的腎經(jīng)是從腳底開(kāi)始的。

　　我們前面講腎是主骨的，腳跟有跟骨，腳跟的跟骨是我們人體最辛苦的地方，我們所有的重量都在這個(gè)上面。所以如果你的腎虛，腎氣不太充分，然后你的骨頭不太堅強，而這個(gè)地方承重又最多，就容易損傷產(chǎn)生疼痛，你的經(jīng)脈運行不通暢也會(huì )疼痛，如果你足跟疼痛肯定是腎虛的。

　　8、面黑無(wú)光澤是腎虛

　　有些人面色黑，而且無(wú)光澤，這肯定是腎虛，當然黑人除外，如果你是黃種人，你的面色很黑，而且沒(méi)有光澤一定是腎虛。有的人原來(lái)面色很好，現在面色越來(lái)越黑了，這個(gè)也要注意，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。大家都有經(jīng)驗，特別是女性，你要是幾天不睡覺(jué)的話(huà)，馬上就會(huì )出現黑眼圈，出現黑眼圈就是腎虛的表現，所以大家千萬(wàn)不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。

　　老年人會(huì )長(cháng)老年斑，老年斑就是色素的沉著(zhù)，色素沉著(zhù)的后果就是皮膚顏色變黑，如果年輕人長(cháng)老年斑就是腎虛了。皮膚越來(lái)越黑，這是腎虛特征性的表現。

　　9、經(jīng)常無(wú)病呻吟是腎虛

　　如果一個(gè)人整天總是哼哼唧唧的，我們常說(shuō)無(wú)病呻吟，老愛(ài)呻吟的人，就是一種腎虛的表現。我記得以前在農村的時(shí)候，能見(jiàn)到很多婦女，老覺(jué)得哼才舒服，其實(shí)這是一種腎虛的表現。中醫將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。所以呻吟就是腎虛，現在糾正一下，不是無(wú)病呻吟，呻吟是腎虛的表現。

　　10、說(shuō)話(huà)聲音低沉是腎虛

　　古代的聲音分成五音，叫做宮、商、角、征、羽，我們常說(shuō)的五音不全指的是這個(gè)。羽是什么意思？這個(gè)人的聲音低沉，這個(gè)聲音還有一個(gè)特點(diǎn)，開(kāi)始還比較高，越來(lái)越低，這種音就是“羽”音的特征。一個(gè)人說(shuō)話(huà)的聲音低沉，同時(shí)是一個(gè)下降的趨勢，說(shuō)話(huà)說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)別人就聽(tīng)不見(jiàn)了，這肯定是腎虛，要去補腎了。

　　11、無(wú)緣無(wú)故總顫栗是腎虛

　　很多人無(wú)緣無(wú)故總愛(ài)顫栗，這個(gè)栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛的表現，腎虛的人會(huì )比較恐懼，恐懼的人會(huì )顫抖，怕冷的人也會(huì )顫抖。大家都有體會(huì )，冷的不行的時(shí)候，身體就會(huì )顫抖。所以你如果老是覺(jué)得無(wú)緣無(wú)故的顫抖，也要注意這就是腎虛的表現。

　　12、唾多唾少反映腎虛

　　口里面的口水有兩種，口水比較清晰叫涎，比較稠的叫唾，如果是涎，是脾的問(wèn)題，如果是唾，是腎的問(wèn)題。如果口里面的口水多還比較粘稠是腎陽(yáng)虛的表現。反過(guò)來(lái)也一樣，這個(gè)病人老覺(jué)得口里面很干燥，說(shuō)話(huà)都很困難，事實(shí)上就是我們的口水少了，這叫少唾，少唾也是腎虛的表現。我們正常的口腔是通過(guò)脾胃和腎來(lái)滋養的，舌頭為什么能夠嘗出味來(lái)，為什么可以靈活的轉動(dòng)，我們?yōu)槭裁茨芰鲿车谋磉_，是因為有腎精和脾的滋養，所以口里面唾液的多或者少都反映了我們腎的問(wèn)題。

　　13、身上有腐臭味是腎虛

　　還有，人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上最近感覺(jué)到有一種異常的腐朽的氣味，壞了！這個(gè)人一定是腎虛了。為什么呢？腐的味道是屬于腎的味道，五嗅（臊焦香腥腐）里面的腐就是腎的味道。大家如果到我看病的地方看一看就會(huì )發(fā)現，尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道，說(shuō)明這個(gè)人腎病很?chē)乐亍?/p>

　　14、耳朵焦枯是腎虛

　　耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問(wèn)題，腎衰的人耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現，這是典型的腎虛的表現。

　　15、牙齒稀松焦黃是腎虛

　　下面一個(gè)表現是比較容易理解的。如果你的牙齒總是有問(wèn)題，稀松或者焦黃或者掉了，肯定是腎有問(wèn)題。為什么牙齒跟腎有關(guān)系呢？我們在前面講到腎主骨，骨頭是腎主的。齒為骨之余，骨頭多的地方就長(cháng)齒了，牙齒反映了腎。

　　16、疲勞=衰老衰老=腎虛

　　下面告訴大家腎虛的年齡結構。女性到35歲的時(shí)候，是腎氣開(kāi)始虛衰的階段，這是一個(gè)轉折點(diǎn)，按照中醫的理論，女性從35歲以后應該適當吃補腎的藥。男性到40歲的時(shí)候，身體開(kāi)始虛衰，這個(gè)時(shí)候也要適當補腎，這樣會(huì )有健康的身體。

　　17、總感覺(jué)疲勞是腎虛

　　天天都喊疲勞：“我很忙，我很累！”累的問(wèn)題是什么呢？疲勞其實(shí)是一種衰老的癥狀，大家想一想，正常的人會(huì )感覺(jué)到疲勞嗎？不會(huì )的。

　　我們所說(shuō)的這種疲勞不是說(shuō)今天勞動(dòng)了一天，我很累，我想休息一下，休息一下就可以解除的，這是一個(gè)可以釋放、可以解除的疲勞。現在的疲勞是什么？是持續的不能解除的、也不能解釋的疲勞，他老覺(jué)得累，一持續就是很多年。

　　當然還有一些很明確的問(wèn)題，有的人說(shuō)腰痛，有的人說(shuō)視力減退、聽(tīng)力減退、記憶力減退、性功能減退，這些，大家一聽(tīng)就知道它是腎虛的表現。我們只有發(fā)現這樣的問(wèn)題才能夠去考慮補腎。