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肩周炎-?-一個已經用到泛濫的名字

2017-11-19 來源: 醫(yī)學之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩背部的筋膜炎、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合征、肩關節(jié)不穩(wěn)、頸椎病、膽囊炎、冠心病、腫瘤等都可能引起肩痛。

  肩膀疼痛就是肩周炎?

  經??梢耘龅揭恍┘绮刻弁吹牟∪?,病人對肩部疼痛的認識還僅限于肩周炎之類的。肩膀疼痛真的只是肩周炎嗎?

  那可未必!

  其實造成肩膀疼痛的原因有很多,肩周炎只是其中一種比較常見的而已。引起肩痛的原因很多,通常是肩背部自身的疾病,當然頸椎、心臟、膽囊的疾病也會引起肩痛。

  例如:肩背部的筋膜炎、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合征、肩關節(jié)不穩(wěn)、頸椎病、膽囊炎、冠心病、腫瘤等都可能引起肩痛。

  什么是肩周炎?

  肩周炎是肩關節(jié)周圍炎的簡稱。肩部是一個能夠活動的結構,由肱骨、肩胛骨、鎖骨、胸骨和胸腔相互連接構成。

  該結構包含有四個關節(jié):肩鎖關節(jié)、胸鎖關節(jié)、盂肱關節(jié)和肩胛胸廓關節(jié)。

  肩關節(jié)及關節(jié)周圍的組織慢性損傷或老化,會造成局部肌肉、肌腱、關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥反應,即所謂肩周炎。

  肩周炎

  哪些人容易出現(xiàn)肩周炎?

  1、50歲左右,機體軟組織衰老退化,肩部肌腱血液供應變差,加之肩部組織長時間的摩擦擠壓,容易出現(xiàn)慢性勞損,產生炎癥;

  2、有其他疾病的患者,如頸椎病、心臟病的肩部牽涉痛等,這些原發(fā)疾病的長期不愈,會使肩部肌肉長時間處于緊張僵硬的狀態(tài),容易形成慢性炎癥病灶,誘發(fā)肩周炎;

  3、木工、扛舉重物等人,長期壓迫肩部使肩部的肌肉韌帶慢性損傷;

  4、白領操作電腦、伏案寫字等,長期使肩部肌肉韌帶長時間處在緊張狀態(tài),也容易導致肩周炎;

  5、肩部挫傷、牽拉傷后,治療不當,或受傷后固定過久,導致肩部組織慢性炎癥,甚至產生萎縮和粘連。

  如何判斷肩膀疼痛是不是肩周炎呢?

  肩周炎在人群中其實非常常見,發(fā)病率高達2-5%,在50-60歲人群常見,但極少發(fā)生在40歲之前,女性比男性更好發(fā)。

  判斷是否為肩周炎的方法:

  雙上肢自然下垂,手掌向前,彎曲肘關節(jié)到90°,以肘關節(jié)為軸兩個手同時向外旋轉,如果一側旋轉范圍明顯受限,則需要警惕肩周炎了。

  肩部疼痛,什么情況下需要找醫(yī)生?

  1、肩關節(jié)或上臂周圍腫脹或淤血;

  2、有感染的病癥,如發(fā)燒、紅腫、局部皮膚發(fā)熱,以及其他任何異常情況;

  3、手臂活動嚴重受限,不能提、舉東西;

  4、休息時關節(jié)出現(xiàn)疼痛,且?guī)滋於疾灰姾棉D。

  如何預防肩周炎?

  1、避免肩部外傷;

  2、避免經常受涼;

  3、應在日常中注意調整正確姿勢;

  4、控制血糖、血脂水平;

  5、養(yǎng)成活動的習慣:工作40-45分鐘后,注意適當活動肩關節(jié)。

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