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痔瘡怎么預防?會(huì )傳染嗎?

2017-07-28 來(lái)源:今康中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以清淡飲食為主,多進(jìn)食膳食纖維,如食物纖維飲料、水果、蔬菜、粗糧等,少飲酒,少食辛辣刺激性食物。保證充足的飲水量,每天保證1000ml以上的飲水量。

  平時(shí)生活中應注意哪些事情來(lái)預防痔瘡

  1.飲食:以清淡飲食為主,多進(jìn)食膳食纖維,如食物纖維飲料、水果、蔬菜、粗糧等,少飲酒,少食辛辣刺激性食物。保證充足的飲水量,每天保證1000ml以上的飲水量。

  2.排便:保持大便通暢,防止大便秘結,養成定時(shí)排便的好習慣。每次排便時(shí)間控制在5分鐘以?xún)龋沤^排便時(shí)看書(shū)、看報、玩手機的習慣。

  3.體位:避免久坐、久站、久蹲以及長(cháng)期負重遠行。如辦公室職員、司機、教師、售貨員等,工作時(shí)應適當更換體位,平時(shí)適當進(jìn)行體育鍛煉。

  4.坐浴:便后清洗肛門(mén)局部后溫水坐浴5分鐘,以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

  5.訓練:坐位、站位、立位均可,進(jìn)行提肛訓練(像憋大便一樣,將肛門(mén)向上提,然后放松,接著(zhù)再往上提一提一松反復進(jìn)行);每次30下每天2-3次。

  6.其他:如生活規律,勞逸結合,保持心情愉快

  痔瘡會(huì )傳染嗎,會(huì )轉變?yōu)榘﹩幔?/p>

  1.痔瘡不涉及病源體感染,所以不傳染。

  2.痔瘡是由人體的血管團構成,不會(huì )癌變

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