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男人附睪炎預(yù)防小手冊(cè),你懂這些嗎

2017-07-04 來源:李時(shí)珍健康生活  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:改善飲食結(jié)構(gòu):防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類,多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

  六種:

  1、不憋尿:不要養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣。注重解除工作和生活方面的精神壓力,避免出現(xiàn)神經(jīng)肌肉的功能失調(diào),防止發(fā)生尿液的返流。

  附睪炎是青壯年男性的很常見的疾病,每當(dāng)身體抵抗力低下時(shí),大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會(huì)伺機(jī)進(jìn)輸精管逆行侵入附睪引發(fā)炎癥。

  沒有及時(shí)進(jìn)行處理,很容易導(dǎo)致男性不育。

  2、忌煙酒及辛辣刺激:杜絕酗酒、吸煙,少吃辛辣酸等刺激性食物,以防附睪局部充血。

  3、做好精神調(diào)理:保持心情舒暢,勿過度勞累,應(yīng)適當(dāng)參加戶外體育活動(dòng),如練氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)。

  4、性生活不宜頻繁:避免房事過頻,以減少性器官的充血程度,減輕附睪的工作負(fù)擔(dān),對(duì)提高附睪局部的抵抗力有利。

  5、避免久坐:避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久坐不利于血液循環(huán),炎癥難以消退。

  6、改善飲食結(jié)構(gòu):防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類,多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

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