大家都知道，艾灸名媛課堂是一個(gè)專(zhuān)注于女性灸療養生的公眾平臺，和我們交流的灸友也大多是女性，理所當然的，經(jīng)常有灸友來(lái)問(wèn)怎么祛斑，如何防治各種女性疾病，今天，我就在這告訴大家：

　　無(wú)淤不成斑，無(wú)淤不成病！艾灸治病，多半在于化瘀！

　　無(wú)淤不成斑！

　　寒則凝，凝則淤，淤則堵。

　　中醫認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中，最常見(jiàn)的是黃褐斑。

　　黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。

　　中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類(lèi)型。其中，血淤又是最最常見(jiàn)，女性多表現為月經(jīng)不調、痛經(jīng)、多血塊等，因此也有“無(wú)淤不成斑”之說(shuō)。

　　遮瑕不如祛斑：

　　每個(gè)女人都是個(gè)魔術(shù)師，然而，濃妝淡抹并不是總相宜的，女性朋友們在化妝的時(shí)候經(jīng)常要面臨一個(gè)難題，那就是遮掩臉上的各種斑點(diǎn)。當然了，我不擅長(cháng)化妝，可我卻知道，艾灸把經(jīng)絡(luò )給疏通了，就能從源頭上祛斑養顏。

　　無(wú)淤不成病！

　　《黃帝內經(jīng)》：經(jīng)絡(luò )者，所以決死生，處百病，調虛實(shí)，不可不通。

　　人類(lèi)的疾病，大多都與經(jīng)絡(luò )有關(guān)。人體經(jīng)絡(luò )是人的生命線(xiàn)，它維系著(zhù)人的五臟六腑，四肢百骸，是中醫處病之根本，而“調虛實(shí)”即是治病養生之關(guān)鍵。

　　經(jīng)絡(luò )堵塞，經(jīng)氣運行不起來(lái)，就會(huì )導致血瘀，從而形成各種疾病。中醫講，通則不痛，痛則不通，如果你的血液“慵懶”了、不通暢了，就會(huì )引發(fā)疼痛，體內瘀血阻滯，常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主，如女性灸友都很熟悉的痛經(jīng)。

　　化淤是治防治婦科病的根本：

　　并且，專(zhuān)屬女性的疾病大多屬于慢性病，而慢性多數血瘀的癥狀，換一個(gè)說(shuō)法，慢性病多由血瘀引起，因果也是相互影響的。

　　所謂治標不如治本，治病要先求因，婦科病的治療更是如此，唯有找到婦科病的根源，方能對癥下藥。而血瘀是婦科病的主要根源，想要治好婦科病的話(huà)，活血化瘀就是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

　　艾灸化瘀通絡(luò )，養出好氣色

　　艾灸化瘀通絡(luò )幫你從內而外調出好氣色，好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現黑眼圈、眼袋和面部斑點(diǎn)，則是在提醒你的需要調理。

　　中醫認為，艾灸療法可滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡(luò )，有助從內而外調出好氣色。

　　1.三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。

　　2.陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。

　　3.膻中：胸前第四肋間隙與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)取穴。

　　4.關(guān)元：下腹部前正中線(xiàn)上，當臍中下10厘米。

　　5.氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)5厘米。

　　6.腎俞：在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處。

　　7.脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處。

　　8.足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

　　6種很適合艾灸的婦科病

　　俗話(huà)說(shuō)：“十個(gè)女人九個(gè)寒”，寒凝則氣滯，氣滯則血瘀。因此，宮寒體寒，也是導致女性血瘀的一個(gè)重要原因，不可忽視！

　　對于瘀血體質(zhì)的女性朋友來(lái)說(shuō)，需要更加重視活血化瘀，畢竟女性的每個(gè)月的例假相對于男性是特殊的。這時(shí)候就需要適當的運動(dòng)和飲食，再加上艾灸的療理，就可以使你的血流涌動(dòng)，一掃慵懶狀態(tài)！

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　　月經(jīng)不調

　　我們常說(shuō)，月經(jīng)準時(shí)就是幸福，而如果月經(jīng)不調的時(shí)候，往往是最讓女性焦慮的時(shí)候。月經(jīng)不調，如：先后無(wú)定期、量多少不定，或行而不暢，呈淋瀝狀，兼有下腹脹痛者，往往與氣滯血瘀有關(guān)，中醫認為，月經(jīng)不調的主要原因在于沖脈和任脈失調。

　　沖任失調引起月經(jīng)不調：

　　沖脈和任脈是人體奇經(jīng)八脈中的兩條最重要的經(jīng)脈，沖脈有著(zhù)統率人體十二經(jīng)脈氣血的作用，任脈與女子的月經(jīng)和生殖關(guān)系密切。

　　沖、任二脈氣血旺盛，女性才能保持正常的生理功能；沖任二脈失調，女子便會(huì )氣血運行不利，出現月經(jīng)失調、不孕等疾病。

　　艾灸治療以行氣解郁、活血化瘀為主。宜溫和灸每次艾灸15~20分鐘。主要艾灸：關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴。

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　　閉經(jīng)

　　閉經(jīng)容易導致女性不孕和提前衰老，虛證之閉經(jīng)多因血虛或腎虛。

　　閉經(jīng)可分為虛證和實(shí)證兩大類(lèi)：實(shí)證的閉經(jīng)不外痰濕或血瘀。一般來(lái)說(shuō)，長(cháng)時(shí)間的閉經(jīng)多為血虛，短時(shí)間突然的閉經(jīng)多為血瘀；虛證宜以補為通，或先補后攻，因勢利導；實(shí)證，也就是血瘀，以溫經(jīng)通絡(luò )為主。

　　艾灸治療閉經(jīng)取穴：天樞、關(guān)元、歸來(lái)、合谷、三陰交、曲池、血海。

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　　崩漏

　　崩漏乃兇險之兆，需去醫院檢查。中醫認為崩漏的原因以肝腎陰虛或脾腎陽(yáng)虛為主，但亦往往兼有血瘀。特別是久漏不止的女性，多屬瘀滯所致，惟必須以中醫的辨證原則為依據。

　　如果漏下日久，經(jīng)色紫黑，兼有下腹脹痛、唇舌有瘀斑者，每屬瘀血為患。所以艾灸治療原則為補齊固沖，調經(jīng)止血。

　　艾灸方式可選艾灸盒溫和灸，月經(jīng)前7-10日開(kāi)始灸，至月經(jīng)來(lái)結束，每次每穴15-20分鐘。

　　主要艾灸：神闕關(guān)、元氣海、三陰交、隱白、大敦。配穴：實(shí)熱加血海；脾虛加足三里；腎虛加腎俞、太溪。

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　　痛經(jīng)

　　痛經(jīng)是最常見(jiàn)的婦科病。引致痛經(jīng)的主要原因，多為寒凝或瘀阻。如痛經(jīng)反復發(fā)作，日久不愈，且疼痛劇烈拒按，或按之有包塊，且血塊較多，血塊排出后則疼痛暫為緩減者，多由瘀滯所致。

　　艾灸治則必須以化瘀止痛為主，并結合寒熱辨癥治療。

　　艾灸主穴：中極穴（臍上一寸）和關(guān)元穴、氣海穴、三陰交。在月經(jīng)開(kāi)始的前幾天開(kāi)始，月經(jīng)停止后在灸數日，每個(gè)穴位灸20至30分鐘。

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　　盆腔炎

　　盆腔炎是最難治的婦科病，因其反復發(fā)作而難纏，宜用艾灸根治。主癥主要由于瘀熱壅滯小腹，氣機受阻，因而引起炎癥所致。證候表現為下腹疼痛，或形成癥瘕包塊，帶下增多，或有不同程度的發(fā)熱等。

　　艾灸治則清熱化瘀、行氣止痛。用艾灸盒溫和灸或液體灸暖神。每穴每次15-20分鐘。每日一次，10日一個(gè)療程，中間間隔2-3天。

　　艾灸主穴：關(guān)元、子宮、三陰交、歸來(lái)、腎愈、八髎。配穴：濕熱加陰陵泉；淤血寒濕加地機；邪毒傷陰加太溪。

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　　腫塊

　　各種腫塊在中醫的說(shuō)法叫做癥瘕。婦科病的癥瘕腫塊，范圍較廣，有屬于炎癥者，有屬于生殖器官腫瘤等實(shí)質(zhì)性組織增生者，不論其屬于哪種類(lèi)型，總的來(lái)說(shuō)是由于血瘀結聚而成的。故艾灸以散結化瘀為目的。

　　子宮腫塊艾灸主穴：關(guān)元、子宮、歸來(lái)、腎俞、八髎、三陰交。