除了小兒推拿、艾灸外，還可以試試灸療法。不要小看我們的肚臍，肚臍會(huì )吸收的。肚臍有個(gè)孔，我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個(gè)肚臍連到媽媽。肚臍在中醫叫做神闕，神闕穴是任脈之要穴，任脈為陰脈之海，循行于腹正中，上連心臟，中經(jīng)脾胃，下通肝腎，與督脈、沖脈一源三歧，故有臍通百脈之說(shuō)。

　　南懷瑾推薦道家調理虛寒體質(zhì)的灸療法配方，被大家稱(chēng)之為南懷瑾肚臍貼，不僅小兒可以用，大人體質(zhì)虛寒的也適合，虛寒癥狀如舌質(zhì)淡或舌苔白，比如面色白、唇色白、手腳涼等，還可能有宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調、胃寒等。除了平時(shí)調理，小孩子虛寒腹瀉、受寒感冒流鼻涕時(shí)也可以使用。

　　如何制作

　　①超市買(mǎi)干桂圓以及花椒，艾絨可以從艾條中剝出，也可單獨買(mǎi)到；

　　②桂圓剝出肉，超市或藥房買(mǎi)桂圓肉也可，桂圓、艾絨、花椒體積比約3:3:1（有稱(chēng)可以按重量比2:1:1）；

　　③榨汁機給花椒打粉，桂圓肉也打成肉泥；

　　④攪和后再打粉混合均勻；

　　⑤取一點(diǎn)塞滿(mǎn)肚臍后醫用膠布固定；

　　⑥剩余的密封儲藏，每天晚上用，早上取。

　　實(shí)在沒(méi)有打粉條件，把三樣想辦法打爛混合均勻也可以。如果弄好的覺(jué)得太干，這個(gè)與桂圓肉有關(guān)，比如用藥店買(mǎi)的桂圓肉干，可以多加點(diǎn)桂圓肉重新打粉混合均勻。

　　醫用膠布有寬條的，用起來(lái)方便些，大人肚臍也能全部蓋完。也可以淘寶上圖的醫用肚臍貼！

　　特別注意

　　肚臍貼不適合內熱體質(zhì)，如愛(ài)上火等積食引起的熱癥大便干燥，貼了會(huì )加重。不能早晚一直貼，肚臍也需要休息。

　　體質(zhì)自檢

　　（一）陰寒體質(zhì)：畏寒怕冷，四肢發(fā)涼，疲倦但欲寐，頭昏沉頸強緊，腰腹冷，面色白或萎黃或水黑色，腹瀉量多無(wú)臭，小便色白，夜尿多，口不干渴或干渴而熱飲。舌質(zhì)淡，體胖大，有齒痕，苔白而厚或膩或滑。

　　（二）陽(yáng)熱體質(zhì)：惡熱怕熱，貪涼喜冷，口干飲涼水，煩躁不得安，小便短黃或赤，舌紅苔黃。（不適合使用）

　　問(wèn)答

　　問(wèn)：如何保存，需要放冰箱里面冷藏嗎？

　　答：夏天需要，用時(shí)取出部分放溫了再用

　　問(wèn)：南懷瑾貼七個(gè)月孩子用量多少合適？

　　答：不管年齡多大都是一樣的，都是塞滿(mǎn)肚臍。

　　問(wèn)：孩子貼南懷瑾臍貼皮膚過(guò)敏（比如肚臍周邊紅）怎么辦？

　　答：貼之前皮膚涂姜汁試試

　　述：大便干的孩子是不是不適合？

　　評：這個(gè)需要看，干如果是虛寒引起的也適合。如果判斷不了可以試幾天，應該不會(huì )加重才對，對癥的是反而可能會(huì )變稀。

　　現在的小孩由于先天因素和后天誤治虛寒的居多，南懷瑾臍貼比較溫和，如果不對癥，一般是首先引起睡眠變更不好，用幾天停了也沒(méi)問(wèn)題。

　　述：丁桂兒臍貼的功效是不是沒(méi)有南懷瑾的好

　　評：丁桂兒臍貼不適合虛寒調理，適合治病

　　述：難怪我用了那么久，效果卻不太好

　　述：肚臍貼能一直用下去么？已經(jīng)連續用了2個(gè)多月了。

　　評：如果有好轉可以繼續。如果貼了沒(méi)反應或者都都沒(méi)好轉就不用繼續了。

　　述：改善挺多的。原來(lái)大便后半部分根本不成形，現在前后一樣了。

　　述：一歲九個(gè)月的寶寶可以每天貼這個(gè)嗎？貼了之后寶寶睡眠好了，夜里也睡得安穩許多，已經(jīng)連續貼了一個(gè)多月了，可以持續貼嗎？

　　評：有好轉可以持續貼了觀(guān)察，小孩都沒(méi)啥狀況就不用貼了

　　述：6歲舌苔后部分經(jīng)常剝苔，說(shuō)是胃陰虛，能用南懷瑾臍貼嗎？

　　評：剝苔不一定是陰虛火旺。可以看下色質(zhì)，是偏淡沒(méi)血色的？

　　述：是啊！早上起來(lái)噴嚏多只要有冷氣的地方就噴嚏不斷，感覺(jué)體內寒氣很重，還有點(diǎn)彎腰。

　　評：現在好多醫生辯證陰虛都不對，實(shí)質(zhì)是虛寒，判斷陰虛的要打問(wèn)號。

　　述：我貼了南懷謹肚臍貼后每天排便次數增多，而且不大成形，正常么？

　　評：如果沒(méi)有不舒服，建議繼續貼了觀(guān)察看，一般是排寒反應。

　　問(wèn)：有積食的時(shí)候可以貼南懷瑾臍貼嗎？

　　答：積食一般是里實(shí)熱，南懷瑾臍貼是熱藥，不貼最好。當然積食也有里虛寒為主的情況，這種可以貼，具體需要辯證。

　　述：南懷瑾可以貼好久？我們貼了快2個(gè)療程了

　　評：有好轉？

　　述：大便變好了，只是頭部還是羊子疙瘩組合成的，顏色綠，后面正常，是黃色條形

　　評：有好轉就繼續

　　述：吃了那么多中藥都沒(méi)搞定，用這個(gè)變好了

　　問(wèn)：貼了幾天肚臍貼，小孩大便里有痰一樣的粘稠的東西！怎么回事啊？？

　　答：肯定不是什么好東西，排出來(lái)比留在腸道里面好。建議繼續貼了觀(guān)察。

　　述：貼肚臍會(huì )上癮嗎？我家的現在每晚不貼著(zhù)肚臍就不睡，剛貼上兩分鐘不到就睡著(zhù)了。

　　前天晚上也是這樣，貼上就睡了，昨晚因為一直沒(méi)撕，也沒(méi)怎么鬧，今晚沒(méi)貼就一直在吵，不肯睡，剛給她貼上，立馬就睡了。大便一直是綠的，還有粘液。貼的丁桂兒臍貼。

　　評：小孩喜歡說(shuō)明對癥，小孩需要，所以貼了舒服。這種虛寒調理更適合用南懷瑾臍貼。

　　述：貼南懷瑾，大便是不是會(huì )有鼻涕狀的東西？顏色深咖啡，這樣正常嗎？

　　評：是排毒的表現，建議繼續貼了觀(guān)察

　　述：我女兒經(jīng)常便秘，貼了兩天南貼一天拉稀兩次，粘馬桶，今早起來(lái)了咳嗽有黃痰，下巴那起了個(gè)紅疙瘩說(shuō)癢，是不是南貼要停兩天？

　　評：拉稀排毒好事。出現紅疙瘩可以暫停兩三天觀(guān)察看。

　　述：嗯嗯，看她大便可開(kāi)心了都舍不得停。

　　述A：我家寶寶一歲半了，流口水的現象前段時(shí)間明顯好多了，結果昨天中午吃了三片西瓜，下午口水又變好多，口水兜一會(huì )兒就濕了。寶寶突然口水增多跟吃西瓜有關(guān)系嗎？會(huì )不會(huì )是脾虛？

　　評：有關(guān)系的。西瓜寒涼，傷正氣。觀(guān)察即可，建議脾胃有問(wèn)題的以后少吃或不吃。

　　述B：我小孩這幾天貼南懷瑾臍貼突然不流口水了，之前口水很多，口水巾都不夠用，真的很贊！

　　評：流口水一般都是太陰里虛寒的問(wèn)題，所以南懷瑾臍貼溫中有幫助

　　述C：所以我家阿寶（7個(gè)月）前段時(shí)間貼了兩周南貼，現在不會(huì )流口水

　　述D：我娃流口水看醫生說(shuō)胃寒，買(mǎi)了貼，用了一個(gè)禮拜，好了～

　　述：先有寒才有濕？為什么我孩子貼了南貼，不拉疙瘩屎了，但是舌苔看更加白膩了。

　　評：一般是先有寒才生濕，但是寒生濕，濕也生寒。腸道如果太寒冰雪融化過(guò)程或有短暫舌苔變厚現象，建議觀(guān)察。