茯苓養生方，延年益壽就靠它

2016-10-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：茯苓含蛋白質(zhì)、卵磷脂、膽堿、茯苓多糖等有效成分，能夠增強機體組織的生理活性，促進(jìn)人體免疫系統功能，促進(jìn)干擾素和白細胞調節素的生成，間接抗病毒、抗腫瘤，減輕放療與化療的副作用，且能夠保肝降酶，延緩衰老，美容養顏。

　　茯苓是一味能延年益壽的中藥，《神農本草經(jīng)》記載，茯苓“久服安魂養神，不饑延年”，茯苓藥性平和，能扶正祛邪。

　　茯苓的功效

　　茯苓含蛋白質(zhì)、卵磷脂、膽堿、茯苓多糖等有效成分，能夠增強機體組織的生理活性，促進(jìn)人體免疫系統功能，促進(jìn)干擾素和白細胞調節素的生成，間接抗病毒、抗腫瘤，減輕放療與化療的副作用，且能夠保肝降酶，延緩衰老，美容養顏。茯苓所含的卵磷脂和膽堿，能增強和改善大腦功能。其所含的茯苓素利尿功效較佳，有助于降血糖和減肥。

　　茯苓養生方

　　茯苓蜂蜜面膜：取茯苓粉15克，蜂蜜30克。將茯苓粉與蜂蜜調成糊狀，晚上睡前敷于面部，15到20分鐘后用清水洗去。有營(yíng)養肌膚、消除老年斑和黃褐斑的功效。

　　苓桂術(shù)甘湯：茯苓12克，桂枝、白術(shù)各9克，炙甘草6克。此方具有健脾滲濕、溫化痰飲的功效，是中醫治療咳喘病的主方，主要用于慢性支氣管炎、心臟病哮喘以及部分痰濕型病癥。

　　茯苓貝母梨：茯苓16克，川貝母10克，梨1000克，蜂蜜500克。把茯苓切成小塊，貝母洗凈，梨切丁。將茯苓，貝母放入鍋內加適量水，煮至茯苓、貝母熟透，加入梨與蜂蜜，煮至梨熟。本品清熱潤肺，生津止渴，止咳平喘，具有降血壓、降血糖、抗癌的作用。

　　茯苓酒：茯苓60克，米酒1000克。先將茯苓洗凈，研碎，加入米酒中，加蓋密封，浸泡7天即可飲用。本酒有健脾利濕、益氣安神的功效，可用于慢性泄瀉，慢性胃炎等。每次喝20-30毫升，每日1-2次。

　　用藥需謹慎，請遵醫囑！（源于網(wǎng)絡(luò )）

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