月經(jīng)不調
脾虛與月經(jīng)不調的關(guān)系
我們都知道，脾是人體重要的內臟之一，即五臟六腑中的五臟之一，其是人體重要的淋巴器官。脾臟具有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能，是供血、濾血、藏血、免疫的中央。因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補充血液，所以有“人體血庫”之稱(chēng)。中醫則認為脾主運化，統血，輸布水谷精微，為氣血生化之源，且人體其它臟腑的滋養皆依賴(lài)于脾，所以脾又為人的后天之本。若脾氣虛弱，則會(huì )導致脾運化水谷的能力減弱，使得氣血生化之源匱乏或致脾虛生痰，繼而使其濾血、造血、供血功能遭到損害，導致脾不統血、血液來(lái)源不足，從而引起月經(jīng)失調。
年輕女性若出現經(jīng)量不固定的情況，如果沒(méi)有陰虛火旺的現象，多屬于脾虛。脾為后天之本，氣血生化之源，換句話(huà)說(shuō)，它是造血工廠(chǎng)。脾陽(yáng)虛時(shí)，氣血生化無(wú)源，因而會(huì )出現各種血虛癥狀，表現在月經(jīng)上即為月經(jīng)量少、色淡。
按摩有助調理脾胃，加強運化
(1)、點(diǎn)按中脘穴
中脘穴在人體前正中線(xiàn)任脈上，肚臍上4寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結聚之處，點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運行，調節胃的功能。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
(2)、揉按心窩
心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針?lè )较蚋魅?6圈以上，使局部感到溫暖、舒暢，有調節中焦氣機，使胃氣通暢的作用。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開(kāi)始重復由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
(3)、推按兩肋
兩手掌在身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部，使局部發(fā)熱，能夠疏通肝膽經(jīng)，調暢氣機。
經(jīng)常練習這些手法可以有效調節胃功能，達到養胃、暖胃，調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。
(4)、艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線(xiàn)，臍上4寸處，相當于五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。
(5)、艾灸足三里穴
外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸，具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。
月經(jīng)不調是女性朋友的一大困擾，甚至可能會(huì )導致不孕癥的發(fā)生。脾虛也可能會(huì )導致月經(jīng)不調的發(fā)生，以上為大家介紹了強健脾胃的按摩療法，希望給大家帶來(lái)幫助!
養血柔肝、理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
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健客價(jià)： ￥6益氣活血，調經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調、痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)行后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。
健客價(jià)： ￥12.8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià)： ￥25補氣活血，調經(jīng)止痛。用于月經(jīng)后錯，量少，經(jīng)期腹痛。
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