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上火引發(fā)的口臭有哪些偏方?

2015-07-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭一年四季都會(huì )出現,但夏季尤為突出。專(zhuān)家表示,因為夏季最容易上火了,天氣炎熱,加上大部分人習慣熬夜晚睡,肝火過(guò)旺導致面紅目赤,咽喉腫痛,而最為常見(jiàn)的便是口臭。

  專(zhuān)家介紹,夏季大家喜歡吃冰糕、西瓜等生冷食物,導致人體寒氣聚集到胃部,反而引起胃熱,導致胃里產(chǎn)生大量異味。如果有胃炎、潰瘍等胃腸疾病,口臭將加重越來(lái)越厲害。提醒胃腸疾病患者更應注意減少接觸生冷食物,夏季還應多吃紅豆薏仁粥之類(lèi)的除寒食物。同時(shí),夏季飲食應清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,也是減輕口臭的一大辦法。

  清除口臭的小秘方:

  黃連5克,用約100毫升的開(kāi)水浸泡,加白糖20克,攪勻分早、晚兩次飲,可找回清新口氣

  飲食療法清除口臭

  一、香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越有長(cháng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  二、富含纖維素的蔬果包括蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等。

  這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著(zhù)在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

  含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細菌生長(cháng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來(lái)攝入。

  三、酸奶

  最新的研究表明,每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會(huì )引起牙床疾病或牙菌斑。

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