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夏季最有效預(yù)防痤瘡的方法

2015-07-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們一說起粉刺,大多時(shí)候是因?yàn)槎欢粵]有及時(shí)去除,所以導(dǎo)致臉上長滿青春痘,這種情況也是常見的。粉刺就是我們說的痤瘡,又稱“青春痘”。那么,女人怎么治療痤瘡呢?夏季最有效預(yù)防痤瘡的方法有哪些?想要了解祛斑祛痘問題的MM們,下面來看看預(yù)防和去除痤瘡的技巧吧!

  怎么除掉痤瘡呢?預(yù)防和去除痤瘡的技巧很多,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為痤瘡其主要是由于飲食不節(jié)、過食肥甘厚膩以致脾胃溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)上蒸,或肺經(jīng)蘊(yùn)熱、外受風(fēng)邪,或思慮過度、情緒激動、煩躁不安、氣血蘊(yùn)結(jié)化熱,或消化道功能紊亂、便秘、任沖不調(diào)凝滯于面部而成。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出青春發(fā)育期,由于內(nèi)分泌旺盛及體內(nèi)雄性激素增加,刺激皮脂腺產(chǎn)生又濃又多的皮脂而又不能完全排泄出去,這些皮脂漸漸聚集在毛囊內(nèi),導(dǎo)致皮脂毛囊口的堵塞,形成粉刺。皮脂、角質(zhì)物和微生物,特別是痤瘡丙酸桿菌等在粉刺中滯留堵塞,就成為痤瘡。

  還有很多因素與痤瘡有關(guān),如本病的家族史、緊張和使用皮質(zhì)類固醇。有些病例是由對化妝品或食物的過敏反應(yīng)而引起。

  痤瘡是一種慢性疾病,病程長,易反復(fù),得了痤瘡不要聽之任之,更不能濫用化妝品或保健品。癥狀不嚴(yán)重時(shí),可以通過良好的生活習(xí)慣自行調(diào)理。下面就介紹幾個簡單的生活習(xí)慣。別情不白禁用手摸臉。手是接觸細(xì)菌的重要媒介,用手摸臉,往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚長出惱人的痘痘。

  被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的暴曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。愛美的青年人最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

  精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離??觳?、零食等食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘。而便秘會引來痘痘。無論多忙,最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行,把你的生理時(shí)鐘調(diào)對時(shí)間,才不會擁痘自憐。

  小編碎碎念:以上就是關(guān)于女性預(yù)防和去除痤瘡的技巧的內(nèi)容介紹,希望想要治療痤瘡的MM們可以注意這些問題,當(dāng)然,我們介紹這些方法還是不錯的對于想要去除痤瘡的女性還是有幫助。若是使用后有什么效果的話,可以繼續(xù)使用。若是無效,小編建議女性應(yīng)該盡早向醫(yī)生尋求幫助,治療越早效果越好,對于肌膚有好處。

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