對于兒童和青少年人群來說，防范慢性腎病除了要定期做相關檢查外，在日常的生活中，還要注意飲食的合理安排以及人體所需元素的量的控制。低鹽少油。

　　補鈣不可過量

　　眾所周知，自貢的飲食以重鹽、重油、辛辣為主，麻辣鮮香的食物往往讓人欲罷不能?？墒牵瑢τ趦和颓嗌倌陙碚f，這種類型的飲食并不適宜多吃。“如果把食物比喻成金字塔結構，鹽和油則處在金字塔的頂端。”自貢市婦幼保健院兒童保健科醫(yī)生譚婉麗說，如果長期攝入過量的鹽，對腎的影響或者傷害較大。“對于兒童和青少年來說更要注意，在平時的飲食中，要控制鹽、油的攝入，飲食以清淡為主。”

　　譚婉麗說，兒童和青少年人群，正值發(fā)育期，不少家長的觀點是“孩子的營養(yǎng)越多，則發(fā)育得更好”，其實不然。“比如鈣元素對孩子的生長發(fā)育確實有很大的作用，但如果鈣元素攝入過量，則對腎會產生較大的影響。”譚婉麗告訴記者，兒童和青少年的鈣元素攝入過量，會加重腎的負擔，從而容易引起腎結石等。“如果家長不知道孩子是否缺鈣，可到正規(guī)醫(yī)院做骨密度檢查，準確判斷孩子是否缺鈣。”清淡飲食

　　根據病情調理

　　譚婉麗介紹，目前兒童和青少年人群中，患急性腎小球腎炎和腎病綜合征的患者較多，在飲食方面就要根據病情的具體情況來合理調整飲食。

　　對于急性腎小球腎炎患者來說，少鹽、少油是一定要做到的，“如果處于急性期，則飲食中不能有鹽，蛋白質等根據病情而定。”譚婉麗說，同時注意飲食多元化，養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食以清淡為主。

　　腎病綜合征患者則比較麻煩，一般情況下預后不太好，“對于蛋白質等的攝入有要求，最好在醫(yī)生的指導下安排日常飲食。”