以前對灸法知之甚少，認為灸法大概就是在細若發(fā)絲的銀針的末尾處用艾條順便熏一熏吧，而且總是把灸法和針刺聯(lián)系在一起。直到有一天，看到了針灸大家賀普仁和謝錫亮介紹灸法的文章，意識到灸法的效力非凡，才對艾灸刮目相看。謝錫亮老先生說(shuō)過(guò)，就連乙肝、腎衰、癌癥術(shù)后都能對付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那么什么慢性炎癥、亞健康不也會(huì )迎刃而解的嗎？

　　剛好我的一位朋友是搞針灸的，我迫不及待地向他請教。他告訴我，灸法確實(shí)有意想不到的效果，只是不被人們所熟知，很多遍求百法而不效的疾病，灸法都能讓其從此遠離病魔。其實(shí)灸法實(shí)施起來(lái)倒不難，摸索出相應的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易堅持，很多人因為麻煩、沒(méi)有時(shí)間、難聞的氣味等原因灸幾次就放棄了。雖然麻煩，畢竟不用經(jīng)常跑醫院開(kāi)藥吧，不用這疼那疼吧，也不用吃完藥后胃不舒服、頭不舒服，或刺激原有的病灶加重，這不就是綠色的治療方式嗎，這不比麻煩強多了！

　　我認認真真地去買(mǎi)了艾絨和溫灸器。照著(zhù)朋友的處方，先用藍筆在自身穴位處標記下來(lái)，中脘、關(guān)元、足三里，然后將艾絨小心地鋪在溫灸器里，一層一層，用手壓實(shí)，點(diǎn)燃艾絨后放在窗戶(hù)上放一陣煙霧，然后把松軟的棉布對折再對折，真的該灸了，會(huì )是什么樣子呢？不會(huì )像扎針那樣疼吧？又想起以前和尚頭上的修行的點(diǎn)就好像用類(lèi)似艾條的東西燙出來(lái)的。心理不免還是有點(diǎn)緊張，還有點(diǎn)急切與渴望。把溫灸器放在身上，開(kāi)始慢慢地體會(huì )。哎喲，還是蠻舒服的呀！煙霧繚繞、艾香味撲鼻中，身體變得暖洋洋的，那種溫溫熱熱的感覺(jué)讓人不知不覺(jué)中有了精神，局部的皮膚有點(diǎn)癢，腿部足三里穴位上下，呈一條帶狀在腿里熱乎乎的，還有點(diǎn)麻。腹部皮膚表面好像有水皰在咕咕地流動(dòng)。

　　溫灸的感覺(jué)是美妙的，但前提是正確地操作。一次，那種持續的暖洋洋的感覺(jué)突然變得很燙，皮膚熱辣辣的，紅紅的，再也無(wú)法忍受，我趕緊把棉布折得更厚，而且一個(gè)穴位一個(gè)穴位地墊厚，真有點(diǎn)手忙腳亂，等平息下來(lái)，想想，熟練掌握灸法也不是太容易！

　　灸完了，喝著(zhù)水，我想起了朋友說(shuō)的話(huà)，灸法雖然麻煩，但操作起來(lái)并沒(méi)有什么高深的，明天繼續。后來(lái)的結果是，溫灸好是好，但自己終歸堅持不下來(lái)，也不知道自己灸得對不對，畢竟是照葫蘆畫(huà)瓢。

　　后來(lái)，我還去了針?lè )ê途姆ú⒅氐哪翅t院針灸門(mén)診，在這里，艾灸真的是一種享受啊！那特有的氣氛深深地感染了我。你看，醫生在輕聲慢語(yǔ)解答患者心中的疑慮的同時(shí)，用艾條在病人的穴位上劃著(zhù)圈，想必就在這一圈一圈之間，病人體內的瘀血和寒濕在一點(diǎn)點(diǎn)被烤出來(lái)吧，病人們神態(tài)由緊張痛苦逐漸變得自在安詳，臉色漸漸紅潤起來(lái)。還有腿部和腰背部沾滿(mǎn)了小小艾絨捻成的塔(艾炷)的患者，每個(gè)寶塔都在緩緩地燃燒著(zhù)，他們一動(dòng)不動(dòng)，屏心靜氣，像是進(jìn)入了一種入靜的狀態(tài)，或是練什么神奇的功夫。

　　這段時(shí)間，和灸法的親密接觸，我漸漸愛(ài)上了溫灸，還有針刺。想想自己放松地躺在床上，閉著(zhù)眼睛，逐漸地享受著(zhù)溫暖，享受著(zhù)病痛的一點(diǎn)點(diǎn)減輕。還可以和醫生或者病友在悠閑的聊天中，不知不覺(jué)地進(jìn)行了治療，還普及了一些針灸方面的小常識，這是多么美妙的休閑生活啊！

　　現在的人們喜歡旅游度假，如果我要是有一個(gè)長(cháng)假的話(huà)，我不去擠火車(chē)趕飛機，也不去歐洲韓國幾日游，照成捆成捆的照片，我就打算躺在針灸床上，把身上那些伴隨多年的小毛病一點(diǎn)一點(diǎn)地灸沒(méi)了，烤化了，讓自己精力更充沛。這種綠色的休閑，不是更好？