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肺脾氣虛倒睫

肺脾氣虛倒睫怎么預(yù)防治療

對(duì)肺脾氣虛倒睫的預(yù)防,我們主要注意一下幾點(diǎn)。
首先你要加大每天的飲水量,最好是喝白開(kāi)水,早上2杯,中午分時(shí)間段喝3到4杯~晚上睡覺(jué)之前喝半杯。這樣不僅都腸胃好而且對(duì)滋潤(rùn)皮膚也很好的。
我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吸煙,不喝酒,早睡早起,堅(jiān)持鍛煉,這些良好的生活習(xí)慣不僅使身體狀態(tài)加強(qiáng),同時(shí)也可以放松心情,使心情愉悅,讓身心都處在積極向上的狀態(tài)。
養(yǎng)生之道;法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),飲食有節(jié),起居有常;不妄作勞,移精變氣,秋冬養(yǎng)陰,春夏養(yǎng)陽(yáng)。
調(diào)節(jié)日常飲食習(xí)慣,可以試試多喝豬肺粥來(lái)補(bǔ)脾益肺。
【豬肺粥】
配方:豬肺500克,粳米100克,薏米50克。
制法:將豬肺制凈,加水適量,放入料酒,煮至七成熟時(shí)撈出,切成肺丁,同粳米、薏米一起入鍋,并加蔥、姜,先置武火上燒沸,然后文火煨熬,米熟爛時(shí)加少許鹽、味精調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)脾益肺,止咳化痰。
用法:每日食1~2小碗。
平時(shí)有規(guī)律地去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體體檢,并注意觀察身體的任何不適的狀況,可以有效預(yù)防病情的發(fā)生,至少也可以做到早發(fā)現(xiàn),早治療。

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