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肺氣虛肥胖

肺氣虛肥胖怎么預防治療

一旦出現肺氣虛肥胖，治療起來(lái)是非常麻煩的，因此積極做好預防是非常有必要的。
1.孕前期/孕期預防：孕前期營(yíng)養準備與保護不僅對促進(jìn)胎兒正常發(fā)育有關(guān)，對防止出生后發(fā)生肥胖亦有重要作用脂肪細胞具有“記憶”功能，這一時(shí)期力戒營(yíng)養和進(jìn)食的不均衡，防止大吃大喝。孕期頭3個(gè)月避免營(yíng)養攝入不足孕期后3個(gè)月避免營(yíng)養過(guò)度和增重過(guò)速。高熱、高脂的食物并不是所謂“補品”維生素、微量元素、礦物質(zhì)較之脂肪更為有益。優(yōu)質(zhì)蛋白是必須添加的。適宜熱量是避免日后產(chǎn)生肥胖的重要前提。
2.嬰幼兒期預防：主要強調母乳喂養，按照嬰幼兒實(shí)際需要量進(jìn)行適度喂養，在生后前3個(gè)月內避免喂以固體食物。在生后4個(gè)月時(shí)如果小兒已成肥胖，應注意避免繼續攝入過(guò)量的熱卡。
3.學(xué)齡前期預防：主要是養成良好的進(jìn)食習慣，鶒不得偏食糖類(lèi)、高脂、高熱卡食物。養成參加各種體力活動(dòng)、勞動(dòng)的習慣，比如可以走路的場(chǎng)合盡量鶒不坐車(chē)，上下樓時(shí)要自己爬樓而不要坐電梯健康搜索。養成每天都有一定的體育鍛煉的習慣。
4.室內應保持清靜，空氣流通，陽(yáng)光充足，病室內避免煙塵，要注意避免哮喘的各種誘發(fā)因素。加強鍛煉，多作呼吸保健操，氣功鍛煉。注意保護陽(yáng)氣，做到“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰。”