1、盡可能進(jìn)食新鮮蔬菜，給予高營(yíng)養食品，以補充機體消耗，多吃營(yíng)養豐富、易消化吸收的食品，多喝水。
2、盡量避免食用堅硬或油炸食品，如魚(yú)肉制品應盡量去骨、刺，少食辛辣刺激性食物，應注意飲食衛生，避免食用生冷、隔夜或變質(zhì)食品。
3、對于原發(fā)性肌張力異常的患者，由于病因不明，且考慮與遺傳因素有關(guān)，故本病無(wú)有效的預防措施，對癥狀性肌張力異常的患者，則需要積極地治療原發(fā)性疾病，如代謝障礙、變性、炎癥、腫瘤等等。
4、保持樂(lè )觀(guān)愉快的情緒。較強烈的長(cháng)期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀(guān)等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。
5、合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力、增長(cháng)肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。
6、勞逸結合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會(huì )因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
7、嚴格預防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在著(zhù)某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒 ，病情加重，病程延長(cháng)，肌萎無(wú)力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染，如不及時(shí)防治，預后不良，甚至危及患者生命。
8、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。