雙側腎上腺皮質(zhì)增生怎么預防治療
1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉等，各種肉類(lèi)要打碎打爛吃，利于養份的吸收。每周可以吃2-3次海蝦和鱔魚(yú)。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。忌食寒涼類(lèi)的食物，不管是食物的溫度還是性質(zhì)。可以吃當季的新鮮的水果，但寒涼性質(zhì)的不要吃。盡量少吃辛辣、上火的食物。多喝溫開(kāi)水。 2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點(diǎn)桂圓泡茶喝，能補血補虛。 3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每周可以加2次艾葉，有助于祛寒濕。堅持背部撞墻，疏通經(jīng)絡(luò )。在泡腳的同時(shí)可以按摩雙耳，補腎固腎。可以配合做做轉腰操，健脾開(kāi)胃，提升內臟。 4、可以每天做腋下的梳理，兩側各50-100下，能理肝氣降肝火。 5、放松心情，保證營(yíng)養，避免使用酒精、咖啡因、煙草，這些物質(zhì)對腎上腺及其它腺體具有高度的毒性。注意保暖，不要著(zhù)涼。保證充足的睡眠。
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