一、預防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，併發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對青少年患者尤為重要。

　　二、過(guò)敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。 由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏，常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復發(fā)后， 需仔細回想近來(lái)曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現紅斑，那么這種物質(zhì)， 今后應盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。

　　三、受潮著(zhù)涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數較多， 由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重， 因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

　　四、精神因素：日常生活由于工作壓力大、休息不好， 精神過(guò)度緊張，造成情緒不穩定，憂(yōu)思郁怒，又不能合理的調整保養肌膚或長(cháng)期飲食沒(méi)有規律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，酗酒飲茶過(guò)度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發(fā)病和復發(fā)。過(guò)度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我國約占牛皮癬總發(fā)病率的18.6%。 精神過(guò)度緊張，可產(chǎn)生一系列心理或生理反應，促使神經(jīng)內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統，及某些酶的代謝紊亂，從而促進(jìn)了牛皮癬的發(fā)生，因此在遇有不可抗拒的或無(wú)法預知的突發(fā)事情，患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時(shí)間，必要時(shí)可服用適量鎮靜劑。

　　五、慎用下列控制性藥物：首次選用什么樣的藥物來(lái)治療牛皮癬，對其療效及愈后是否復發(fā)起關(guān)鍵作用。在一個(gè)時(shí)期內，醫學(xué)界在研究治療牛皮癬的方向問(wèn)題上，相當程度上走進(jìn)了誤區。主要表現在：當牛皮癬患者身上剛開(kāi)始出現丘疹性紅斑時(shí)，此時(shí)說(shuō)明患者機體免疫能力降低、內分泌功能紊亂、微循環(huán)失暢致使皮膚排泄功能障礙，使體內應排泄的內毒素積聚于皮下。而所用的藥物不是用來(lái)提高免疫能力、恢復皮膚的正常代謝功能、排泄內毒素，而是用激素、免疫抑制劑來(lái)抑制免疫、控制皮膚排泄功能，結果越治越重，最終造成病情更加頑固很難治。那么作為一個(gè)患者應該對這類(lèi)藥物有個(gè)基本的認識。目前常用于控制牛皮癬的藥有皮質(zhì)激素類(lèi)、抗腫瘤類(lèi)等。 皮質(zhì)激素類(lèi)：主要分外用、內服兩種。外用藥常用的有膚輕松、膚疾寧、皮康王、樂(lè )膚液、恩膚霜、達力士(丹麥)等。內服的有強的松、地塞米松及一些進(jìn)口的高濃度激素針劑曲胺縮松(usp)等。皮質(zhì)激素控制銀屑病雖然見(jiàn)效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期發(fā)胖，嗓音發(fā)粗，汗毛驟長(cháng)，骨質(zhì)疏松，甚至骨折。成為重癥牛皮癬的主要誘因，故對一般患者不能濫用激素，必須使用時(shí)也只能外用或在醫生的指導下正規使用，否則易使局部皮膚萎縮或突然停藥，即出現嚴重的反跳復發(fā)，使病情更加惡化。

　　總之，牛皮癬的誘發(fā)原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意環(huán)境衛生，積極消除誘發(fā)因素如忌酒、忌辛辣、魚(yú)蝦、海味、羊肉及腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，慎防感冒、扁桃體發(fā)炎，患病要到正規醫療部門(mén)治療，慎用有些控制性藥物等等，才能減少復發(fā)機會(huì )。