衰老加快怎么預防治療
延緩衰老的措施有科學(xué)合理地生活、輕松愉快地心情、適當地進(jìn)行文娛和體育活動(dòng)等。要學(xué)會(huì )放松、多給自己一些空間、正確飲食、鍛煉身體，創(chuàng )造良好的睡眠、培養興趣愛(ài)好，也要學(xué)會(huì )溝通、學(xué)會(huì )放棄、學(xué)會(huì )說(shuō)不……懂得緩解壓力，人才會(huì )獲得年輕的狀態(tài)。
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