嬰兒睡眠少怎么預防治療
(1)若小兒在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家長(cháng)應有意識地增加他的活動(dòng)量，讓他玩得有點(diǎn)疲勞，但在入睡前則應讓他靜下來(lái)，不要過(guò)分興奮，這樣就有利于入睡。
(2)睡前不給嬰兒吃得過(guò)飽或過(guò)少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過(guò)分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過(guò)度興奮。上床后，不應給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。
(3)對于半夜醒來(lái)的小兒，如果吃母奶能睡著(zhù)，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必擔心會(huì )養成不良習慣。因隨著(zhù)幼兒的長(cháng)大，半夜醒來(lái)吃奶的習慣會(huì )漸漸消失。
(4)幼兒多數喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會(huì )十分安心、愉快;在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩穩地睡去。但要注意，不要養成從小抱著(zhù)入睡的習慣。要培養成1歲時(shí)愿意自己躺下入睡，2歲時(shí)能按時(shí)上床入睡，且不需父母陪伴，3歲后能自己上床蓋被，醒后下床穿上拖鞋。
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