骨痛怎么預防治療
一、骨損傷包括骨的慢性損傷和軟骨的慢性損傷。
骨的慢性損傷的預防:
1、手工業(yè)和半機械化產(chǎn)業(yè)工人、體育工作者、戲劇和雜技演員、伏案工作者及家庭婦女均易發(fā)此類(lèi)疾病;
2、多數慢性損傷均有可能預防其發(fā)生。對運動(dòng)員、戲劇、雜技演員進(jìn)行科學(xué)訓練;流水線(xiàn)工作人員定時(shí)做工間操;長(cháng)期固定姿勢工作者,定時(shí)改變姿勢等均有助于分散應力、改善血循環(huán),以減少局部累積性損傷;
3、當慢性損傷癥狀首次發(fā)生后,在積極治療的同時(shí),應提醒病人重視損傷局部的短期制動(dòng),以鞏固療效、減少復發(fā)。
軟骨的慢性損傷:
1、忌吃燥熱和不新鮮的食物;
2、藥物特別忌吃激素藥;
3、飲食上注意營(yíng)養豐富,均衡全面,適當補充維生素D和鈣的攝入;
4、鍛煉時(shí)要根據自己體質(zhì)掌握好運動(dòng)量和運動(dòng)要領(lǐng),充分做好準備活動(dòng);注意鍛煉方法,循序漸進(jìn);平時(shí)注意休息,不宜過(guò)多的活動(dòng)和彎曲關(guān)節;
5、從事高難度運動(dòng)前最好接受運動(dòng)醫療咨詢(xún),學(xué)習一些運動(dòng)生理衛生常識;準備好運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)服裝,穿彈性運動(dòng)鞋,避免在過(guò)硬場(chǎng)地進(jìn)行跑跳運動(dòng)。
二、癌性骨痛的治療:
近年來(lái),在臨床上用放射性核素療法及帕米磷酸二鈉類(lèi)藥物治療癌性骨痛,取得了良好的療效。放射性核素有特殊的親骨性。它進(jìn)入人體后能與骨細胞親和,并在骨腫瘤區形成高濃度的聚積。放射性核素不僅能與骨腫瘤區內的鈣鹽結合,減少體內的鈣鹽流失,還能降低體內堿性磷酸酶和前列腺素的含量。這樣可抑制骨質(zhì)的溶解,并促進(jìn)骨質(zhì)的修復。此外,放射性核素還能釋放出β射線(xiàn)和γ射線(xiàn),將骨腫瘤細胞殺滅,從而解除骨膜神經(jīng)受到機械性和化學(xué)性的刺激,進(jìn)而使患者的骨痛癥狀得到緩解。
因為骨腫瘤早期沒(méi)有明顯的臨床癥狀,但是對于原發(fā)性骨腫瘤而言,如果發(fā)現某一部位的持續性骨痛或功能障礙,尤其是骨痛進(jìn)行性加劇,夜間或活動(dòng)時(shí)比白天嚴重,對癥狀進(jìn)行物理治療后仍不見(jiàn)明顯好轉,都應及時(shí)到醫院就診。
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