情緒性失眠
情緒性失眠
所謂情緒性失眠，主要是由于情緒的波動(dòng)而引起的，老年人隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，容易滋生悲觀(guān)消極情緒，當看到或聽(tīng)到一些不好的事情時(shí)很容易和自己聯(lián)系起來(lái)，勾起對過(guò)去往事的回憶。或當身體出現某種不適或某些異樣的感覺(jué)時(shí)，也容易猜疑是不是得了什么重病。這些情緒波動(dòng)都帶有憂(yōu)郁的色彩，使老人整天憂(yōu)心忡忡，致使晚上心情不得平靜，難以入眠。專(zhuān)家表示，過(guò)去來(lái)失眠門(mén)診接診的主要老年人為主。現在，青年壯年人群的比例逐漸增多。而年輕人失眠90%以上的因為都是由焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題引發(fā)的。目前，大多數的失眠者有類(lèi)似的特點(diǎn)：性格敏感、多疑、猶豫不決、追求完美、愛(ài)擔心、易焦慮等。
小貼士
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其他
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精神心理科
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