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多夢(mèng)

多夢(mèng)是什么引起的

  造成多夢(mèng)的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素??梢鸲鄩?mèng);工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成多夢(mèng)。

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  • 心陰虛
  • 肝陽(yáng)上亢
  • 廣泛性焦慮障礙
  • 氣陰兩虛
  • 睡眠障礙

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