嘴大吃四方，現代的社會(huì )，在我們物質(zhì)基礎豐富的時(shí)代，更多人講究吃好，外出約餐，講究吃特色美食，在家做飯，講究做出花樣，做出新穎。
雖然滿(mǎn)足了口福，人的身體卻越來(lái)越不健康。嘴大吃四方還得講究健康！
健康飲食可別自欺欺人
自欺欺人是每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的，比如說(shuō)，減肥者，每天節食，只吃水果，但是遇到夏季，朋友聚會(huì )多，就覺(jué)得忍了這么長(cháng)時(shí)間了，吃一頓飽的沒(méi)問(wèn)題，控制不住了……
甚至有的人覺(jué)得節食就是斷食，一頓不吃，兩頓不吃，甚至要是能做到三頓不吃瘦的才快呢！這純屬瞎胡鬧，因為我們的身體每天都要營(yíng)養，需要代謝，蛋白是可以轉化成基礎代謝率的。
代謝脂肪，留住肌肉，蛋白本身就是肌肉的主要組成成分。所以節食減肥，得不償失，蛋白是維持身體機能運轉所需，別兩頓飯不吃，一頓飯吃三頓的。這純粹是自欺欺人！
牛皮癬護理在嘴上下功夫
牛皮癬的護理有妙招的，要在嘴上下功夫，大家都會(huì )注意不吃發(fā)物，不吃辣，知道這些對牛皮癬不利，可能會(huì )加重牛皮癬的癥狀，但是卻不知道吃什么能夠促進(jìn)牛皮癬轉化呢？
雞、鴨屬于白肉，牛肉、豬肉屬于紅肉，紅肉是可以促進(jìn)長(cháng)脂肪的，而雞鴨肉卻不會(huì )，而且能促進(jìn)增加蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是有助于肌肉生長(cháng)、新陳代謝的。人體的新陳代謝強，就會(huì )促進(jìn)新皮的生長(cháng)，容易轉化牛皮癬。
銀屑病人可以適量補充一些蛋白質(zhì)較高的食物，比如奶、蛋、魚(yú)肉、雞鴨肉等等。蔬菜要常吃豆類(lèi)或其制品及奶類(lèi)制品。豆類(lèi)制品含有大量的油脂蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，鈣和維生素B1、B2、葉酸等。牛皮癬患者有普遍的蛋白質(zhì)缺乏，常吃大豆制品，不僅可以補充營(yíng)養，還可以防止多食肉類(lèi)給我們帶來(lái)的不利影響。
用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥40.5主要用于適合局部治療的穩定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥1331、嚴重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價(jià)： ￥45頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥105清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥24用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥45清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色，瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥59.4祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥52疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)，用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥16疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥5.8主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。
健客價(jià)： ￥152祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥50養血潤燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢。苦丹丸適用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見(jiàn)皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià)： ￥22清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥20清熱涼血，養血潤膚，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疕和血虛風(fēng)燥型白疕，癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥53卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶)：主要用于適合局部治療的穩定性斑塊狀銀屑病。 卡泊三醇搽劑(達力士)：頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥243卡泊三醇倍他米松凝膠(賽美爾)：主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。 卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶)：主要用于適合局部治療的穩定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥300尋常型銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥31.8疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥27用于局部性神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價(jià)： ￥1.9用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥12.5疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥20疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥11清熱燥濕，活血解毒，用于濕熱蘊膚，郁滯不通所致的白疕，證見(jiàn)皮損紅斑濕潤，偶有淺表小膿包，多發(fā)于四肢屈側步位，銀屑病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥65
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