一個人心情的好與壞，與我們的生活息息相關(guān)，心情和生活可以說相輔相成。從目前社會的現(xiàn)象來看，越來越多的人存在著各種各樣的視力健康問題，其中這是由許多的因素所造成，但我們的心情也是一個不可忽略的因素。隨著城市建設腳步的加快，人們生活節(jié)奏越來越緊湊，甚至被工作與生活壓得喘不過氣來，使自己心情無法快速調(diào)整過來，從而也漸漸影響生活上的行為作風。

眼睛是一個人領(lǐng)略前方的重要“武器”，所以我們有必要去重視并且保護它。那么我們應當首先保持一個良好的心情，因為心情好壞會直接影響視力健康的問題，無論從醫(yī)學研究表明還是實際個體案例，都能很好印證這一觀點。這就是為什么一些人做視力保健時，能夠迅速達到預期的效果，而也有一部分人遲遲停留在原來的狀態(tài)。生活中，我們誰不都不能避免心情低落的情緒發(fā)生，也有可能一部分來自于工作上的壓力，但如果出現(xiàn)這種情況下，我們要學會盡快把心情重新調(diào)整過來，把注意力轉(zhuǎn)移到好的方面，保持一個良好健康的生活狀態(tài)，這對自己視力康復起到非常大的作用。

擁有一個美麗的心情，這比很多事都來得重要，也是生活至上的本質(zhì)。不少人常常忽略這個因素，使自己病情沒有得到很好的轉(zhuǎn)變，心情也變得越來越糟糕，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)的現(xiàn)象。只有在身、心都保持同一樣水平，才能更好使自身視力狀況得到好轉(zhuǎn)。

人的心情是需要培養(yǎng)與打造的，長時間生活經(jīng)驗與文化的沉淀積累，練就一個積極向上、用于面對的心態(tài)。無論遇到任何困難或是健康問題，都能從容鎮(zhèn)定去面對，只要保持這樣一個生活態(tài)度，視力保健效果就會更加好。