很多家長(cháng)都會(huì )因為如何給孩子選一個(gè)合適的臺燈而困擾，有人說(shuō)白熾燈最像太陽(yáng)光，有人說(shuō)LED更先進(jìn)。

那么，到底什么樣的燈才真的對眼睛好呢？

今天小編就給大家講個(gè)清楚。

白熾燈已涼

2011年國家發(fā)改委一紙公告，結束了白熾燈在中國近百年的統治地位。

在這一年之前，澳大利亞政府聲稱(chēng)為了減少溫室氣體的排放，將逐步禁止使用白熾燈泡。

從1879年愛(ài)迪生改進(jìn)電燈泡以來(lái)，白熾燈作為工業(yè)革命的杰出代表性成果，終于在新的社會(huì )發(fā)展理念的推動(dòng)下，漸漸退出了歷史舞臺。

昏黃燈光下的童年，也成為了幾代人的回憶。

LED很香嗎

綜合來(lái)看確實(shí)比較香。

對政府及社會(huì )來(lái)說(shuō)，LED燈不含鉛、汞等重金屬元素，白光的能耗是普通白熾燈的1/10，綠色又節能環(huán)保。

對個(gè)人和家庭來(lái)說(shuō)，LED燈的壽命平均10萬(wàn)小時(shí)以上，普通家庭幾年內不用再考慮換燈的需求。最重要的是，LED燈無(wú)頻閃，直流工作，消除了傳統光源頻閃引起的視覺(jué)疲勞。

當然，如果硬要找出LED的缺點(diǎn)，那就是貴。

LED燈該怎么選

1、看參數

普通基礎性的照明燈完全可以滿(mǎn)足孩子的日常學(xué)習要求，選擇色溫參數在3000-5000k，RA≧80，中心照度750lx即可；

2、是否眩目

燈不是越亮越好，盡量給孩子選擇防炫目的LED產(chǎn)品，那種一眼看上去跟見(jiàn)到太陽(yáng)一樣的不是好燈。

3、頻閃和藍光

這是造成眼睛疲勞最重要的兩個(gè)因素，然而它們沒(méi)有辦法通過(guò)具體的參數來(lái)規避，網(wǎng)傳通過(guò)手機照相功能來(lái)看頻閃的方法并不靠譜，所以建議家長(cháng)們購買(mǎi)大品牌、有質(zhì)量有口碑的產(chǎn)品，或者到正規的醫療機構選購。

LED燈怎么用可以預防近視

1、書(shū)桌上重點(diǎn)照明。建議放一個(gè)色溫4000k，RA≧90，功率3W左右的LED臺燈。

2、注意明暗對比度，不能只開(kāi)一個(gè)臺燈讀書(shū)，或者關(guān)燈看電腦、平板等，這對眼睛的傷害與關(guān)燈看手機的傷害基本相同。

3、注意臺燈的擺放位置，一般建議放在右手的左前方。

最后，奉勸各位老師和家長(cháng)，很多孩子之所以患上近視，不僅僅是因為疲勞用眼，更重要的是因為不良的用眼習慣。與其糾結給孩子選什么樣的護眼燈戴什么樣的眼鏡，不如積極引導孩子多做戶(hù)外體育運動(dòng)，遠離高熱量的垃圾食品和電子產(chǎn)品，畢竟未雨綢繆遠勝于亡羊補牢。