暑假就快到了!!孩子們即將結束一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習,迎來(lái)一段輕松美好的時(shí)光。
然而,在假期中,孩子眼睛常常“很忙”,有不少孩子宅在家里沒(méi)人管,容易出現長(cháng)時(shí)間看電視、看手機、玩游戲等無(wú)節制用眼的情況。再加上作息時(shí)間不規律、飲食不規律等不良的生活習慣,每逢暑假結束,來(lái)到愛(ài)爾眼科醫院配鏡的學(xué)生明顯增多。
愛(ài)爾眼科醫院·青少年近視防控中心李劍華主任表示,孩子暑期近視度數加深,很大程度和孩子不良的用眼行為有關(guān)。
下面,小編給各位家長(cháng)普及一下,三種正在傷害孩子眼睛的用眼壞習慣吧~~
1、沉迷電子產(chǎn)品
現在生活水平提高了,電子產(chǎn)品得到了普及。手機觸手可及,各種游戲讓人眼花繚亂,對于孩子的誘惑是非常大的。很多孩子的自制力比較差,就會(huì )沉迷于其中,經(jīng)常拿到手機就玩個(gè)沒(méi)完。
李劍華主任指出,如果家長(cháng)不對孩子使用手機的時(shí)間加以控制,很容易導致發(fā)育期的孩子視力下降。因此,建議兒童青少年每天使用電子產(chǎn)品不要超過(guò)1個(gè)小時(shí),而且每使用30分鐘要休息5-10分鐘。
2、飲食挑剔
由于長(cháng)輩對孩子的溺愛(ài),一些孩子對飲食的挑剔越發(fā)的嚴重。很多孩子喜歡吃一些垃圾食品和零食,對于蔬菜水果的沒(méi)有興趣。
李劍華主任表示,蔬菜水果中含有各類(lèi)維生素、胡蘿卜素等對眼睛發(fā)育有益的營(yíng)養元素。如果不愛(ài)吃蔬菜和水果,除了會(huì )導致身體的營(yíng)養不良,生長(cháng)發(fā)育受到影響之外,還會(huì )對眼部的健康造成威脅。
3、拒絕戶(hù)外運動(dòng)
戶(hù)外活動(dòng)對于眼部的健康是非常有好處的。現在不少孩子喜歡宅在家里,放假時(shí)沉迷于電視節目和游戲,這樣不僅會(huì )導致孩子的身體素質(zhì)越來(lái)越差,還不利于視力發(fā)育。
李劍華主任指出,光照對近視的控制有一定的作用。光照刺激了視網(wǎng)膜分泌多巴胺,而這種神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)而阻止了眼球在發(fā)育中的伸長(cháng)。增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉,其目的不僅在于讓孩子走出戶(hù)外,放松眼部,更重要的是讓孩子的眼睛接受陽(yáng)光的刺激,所以建議兒童青少年每天要保障至少2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
1. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(cháng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者
健客價(jià): ¥99緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥248本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥124中毒性肝臟損害;慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥33配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥2553地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥118.8- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥35適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結節可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥37用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥4康恩貝 維生素C咀嚼片(香橙味) 1.2g/片*100片:補充維生素C。 皇后牌片仔癀珍珠霜 25g:對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。 潔諾菲 陰道潤滑液:用于婦科檢查器械進(jìn)入婦女陰道時(shí)的潤滑。 玻尿酸補水保濕面膜(簡(jiǎn)亭) :本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕
健客價(jià): ¥49用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥65.22本品適用于無(wú)嚴重消化或吸收功能障礙、但有營(yíng)養攝入障礙的病人,包括 1.顱面或頸部創(chuàng )傷,或顱頸部手術(shù)后 2.咀嚼和吞咽功能性或神經(jīng)性損害,或咽下困難 3.術(shù)前和術(shù)后高能量營(yíng)養階段 4.上消化道食物通過(guò)障礙
健客價(jià): ¥38吸入丙酸氟替卡松給藥可預防性治療哮喘。 成人: ·輕度哮喘:在每日規律治療基礎上,需間歇性給予支氣管擴張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘:正在接受預防治療或單用支氣管擴張劑治療,但其哮喘仍是不穩定或繼續惡化的病人。 ·重度哮喘:重度慢性哮喘病人,以依賴(lài)皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開(kāi)始使用吸入型丙酸氟替卡松,能顯著(zhù)減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。 兒童: 任
健客價(jià): ¥70.1先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥27.8慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥59.8配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥129肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀(guān)的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥40.8對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。
健客價(jià): ¥13本品用于控制正在接受透析治療的慢性腎臟病(CKD)成人患者的高磷血癥。
健客價(jià): ¥243.3用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥33.6用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥13.8